منیزیم و کاهش وزن با هم چه ارتباطی دارند؟!

منیزیم و کاهش وزن با هم چه ارتباطی دارند؟!

همه زندگی برای خوشحالی است. اما در زندگی شلوغ امروزه مردم به دنبال یافتن خوشی های آسان همچون بیرون با دوستان غذا خوردن و … هستند. همه این عادات غلط و بد مانند خوردن غذاهای ناسالم، کمبود خواب و … باعث ایجاد چاقی و بیماری ها می شود. اما آیا می دانستید منیزیم و چاقی با هم در ارتباطند؟ این مطلب را بخوانید تا ارتباطشان را متوجه شوید.

چاقی دلیل بیماری های زیادی همچون دیابت، فشار خون بالا، کلسترول، بیماری های قلبی – عروقی و بیماری های دیگر است. چاقی پس از سی سالگی در افراد نهادینه می شود و پس از 40 سالگی تا آخر عمر افراد بخاطر اضافه وزن خودشان را مقصر شرایط بدشان می دانند.

چرا چاقی یک مشکل بزرگ است؟

چاقی وضعیتی است که در نتیجه انباشت بیش از حد چربی ایجاد می شود اما شما متوجه مشکلی نخواهید شد تا زمانی که چاق و چله شوید. با گذر زمان بدنتان انعطاف پذیری، تناسب اندام و فعال بودن را از دست می دهد.

دو نوع چاقی داریم:

در نوع اول چاقی، چربی در زیر پوست شروع به جمع شدن می کند و در نوع دوم چربی ها تمام اعضای داخلی را محاصره می کنند و از انجام فعالیت های روزانه عادی آن ها جلوگیری می کنند. هر دو نوع چاقی بد است اما نوع دوم باعث ایجاد بیماری های ناخواسته می شود.

منیزیم و کاهش وزن با هم چه ارتباطی دارند؟!

راه حل