6 خوراکی برای کاهش اضطراب همه ما هر از گاهی احساس اضطراب می کنیم. هنگامی که با یک آزمایش مهم...

خواص دارویی گیاه دم اسب و 20 فایده آن در درمان بیماری ها گیاه دم اسب ( به انگلیسی: Equisetaceae)...

کاهش وزن با کندر و 3 روش استفاده از کندر برای کاهش وزن کندر بوی تندی دارد که شبیه بوی...

21 خواص عناب و برگ عناب برای سلامتی + دمنوش منشا عناب به چین برمی گردد و نام علمی آن...

آشواگاندا به بهبود زندگی جنسی مردان معروف است. این گیاه در یکی از متون قدیمی، به عنوان دارویی برای افزایش قوای جنسی ذکر شده...

چگونه از دارچین برای درمان افسردگی و اضطراب استفاده کنید؟ دارچین سالیان سال است که به عنوان یکی از گیاهان...

تکنیک های آرام سازی و تمدد اعصاب جهت کاهش استرس در جوامع شهری امروزی، استرس، تنش کاری و اضطراب جز...

روش های مقابله با اختلال اضطراب و استرس های موجود در زندگی اضطراب غير عادي يا اختلال اضطراب يك احساس...

ریشه و علائم اضطراب در چیست؟ اضطراب (Anxiety) يك احساس نگراني يا تشويش يا بيم عمومي ناخوشايند و مبهمي است...

علائم کمبود هورمون سروتونین و راه های افزایش آن هورمون سروتونین (Serotonin) یا هیدروکسی‌تریپتامین، معمولا به عنوان هورمون احساس خوب...

یوگا چگونه بر سلامتی جسم و ذهنتان اثر می گذارد!؟ با گذر زمان و افزایش سن احساسات درگیر کننده، ناامید...

پیشگیری، کاهش علایم و درمان سینوزیت با بخور گیاهان دارویی در اطراف بینی حفره هایی وجود دارد که به نام...