انرژی منفی را می توان با انجام یک فعالیت مانند: رقصیدن، کف زدن یا حتی خندیدن تخلیه کرد، رقصیدن به افزایش ترشح هورمون اندروفین در مغز کمک می کند...

12 راهکار موثر برای تغییر حال بد به حال خوب همه ما روزهایی را تجربه کرده ایم که به قول...

اختلال اضطراب فراگیر نوعی اختلال اضطرابی است که باعث وقوع اضطراب و نگرانی مصرانه در مورد عملکرد تحصیلی، شغلی و اجتماعی می شود. روان درمانی و دارو درمانی بهترین درمان ها برای اختلال اضطراب منتشر می باشد.

حال برتر چیست؟ حال برتر زمانی حاصل می شود که بتوانیم بر قدرت خود در مهار احساساتمان تکیه کنیم. همیشه...

بهترین دمنوش (یا چای) برای هر گروه خونی چیست؟ گروه خون نقش مهمی در سلامتی هر فرد ایفا می کند....

کمال گرایی در روان شناسی، ویژگی‌ شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی عیب و نقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین...