مراقبه (مدیتیشن) چیست و چگونه مراقبه کنیم؟ باور عموم بر این است که مراقبه (Meditation) وسیله ای در خدمت رسیدن...

ترک عادت های بد چگونه عادت های خود را کنترل کنیم؟! در این مطلب راهکارهایی برای مهار احساسات داده می...

شناسایی عوامل تشدید کننده دردهای میگرنی بیماری میگرن (Migraine)، یک سر درد وحشتناک است که براساس یک نظرسنجی، 10 درصد...

با مراقبه مانع از بروز چین و چروک پوست خود بشوید همان طور که قبلا گفتم ناراحتی و غم و...