با روش های کنترل جذب کالری برای کاهش وزن آشنا شوید از آنجایی که کنترل جذب کالری یکی از مهمترین...

رژیم غذایی ماکروبیوتیک چیست؟ (مزایا و معایب آن) سلامت بدن از طریق معده جریان دارد. بنابراین، متعادل نگه داشتن رژیم...

محاسبه کالری مورد نیاز بدن برای افزایش وزن رابطه افزایش وزن با کالری امروزه تناسب اندام برای اکثر افراد از...

فواید و مضرات رژیم غذایی خام خواری اکثر افرادی که رژیم های غذایی خام خواری دارند، گیاهخوار هستند. اما در...

دلایل چاقی و راه های مبارزه با آن برای رسیدن به اندامی زیبا و متناسب ! چاقی یک عارضه اکتسابی...

دلایل چاقی را بشناسیم !؟ عوامل متعددی در بروز چاقی دخالت دارند اما بیشتر این موارد به علت پر خوری...

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم رابطه بین غذا و تندرستی موضوع تازه ای نیست. نیاز انسان به غذا یکی...

9 نکته تغذیه‌ی سالم برای شروع یک رژیم گیاه خواری اگر نمی‌دانید که چطور باید تخم مرغ، لبنیات و گوشت...

رژیم سبزیجات برای لاغری سریع و کاهش وزن کاهش وزن در مطالعه‌ی انجام گرفته بر بیش از 1100 نفری که...