چگونه مي توانم با وجود ابتلا به ADHD زندگي خود را سر و سامان دهم؟ اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی بزرگسالان...

علت عدم تمرکز در کودکان چیست؟ در کنار بی قراری حرکتی و عصبانیت بیشتر وقت ها عدم تمرکز در کودکان...

راهکار هایی برای افزایش تمرکز موقع مطالعه چنانچه می دانیم مطالعه کاری جدی است. بنابراین میزان یادگیری نسبت مستقیم با...

ایجاد محیط مناسب برای مطالعه ایجاد محیطی که برای مطالعه شخص شما باشد اهمیت بسیار دارد. عناصر تشکیل دهنده یک...

آثار مهارت خود آرام سازی و تکنیک های ریلکسیشن خود آرام سازی مهارتی است که می توانید با استفاده از...