تاثیرات ورزش در کاهش استرس و اضطراب اگر استرس دارید، چه به خاطر شغلتان باشد چه چیزهای شخصی تر، اولین...

6 خوراکی برای کاهش اضطراب همه ما هر از گاهی احساس اضطراب می کنیم. هنگامی که با یک آزمایش مهم...

آیا می دانید سوء استفاده عاطفی و احساسی چیست و چه پیامدی دارد؟ شاید بارها به گوشتان خورده باشد که...

اختلال اضطراب فراگیر نوعی اختلال اضطرابی است که باعث وقوع اضطراب و نگرانی مصرانه در مورد عملکرد تحصیلی، شغلی و اجتماعی می شود. روان درمانی و دارو درمانی بهترین درمان ها برای اختلال اضطراب منتشر می باشد.

علل، علائم و راه های درمان اضطراب اجتماعی (فوبیا اجتماعی) در کودکان و نوجوانان اختلال اضطراب اجتماعی (social anxiety disorder)،...

چگونه با ترس هایتان ارتباط بر قرار کنید؟ شايد شما هم جز افرادي هستيد كه سعي مي كنيد از ترس...

تکنیک های آرام سازی و تمدد اعصاب جهت کاهش استرس در جوامع شهری امروزی، استرس، تنش کاری و اضطراب جز...

روش های مقابله با اختلال اضطراب و استرس های موجود در زندگی اضطراب غير عادي يا اختلال اضطراب يك احساس...

ریشه و علائم اضطراب در چیست؟ اضطراب (Anxiety) يك احساس نگراني يا تشويش يا بيم عمومي ناخوشايند و مبهمي است...

علت اضطراب و ترس های دائمی چیست ؟ زمانی که فشار روحی، ترس و اضطراب در خصوص رویدادها و مسائل...

روند عملکرد بدن و وضعیت بدن هنگام بروز ترس آرایش بیولوژیک بدن ما همانند سیستم زیست شناختی بشر اولیه است،...

با تغییرات جسمانی هنگام بروز ترس آشنا شویم بسیاری از افراد، همچنین نوجوانان، وقتی نمی دانند چه چیزی برایشان اتفاق...