حرکات یوگا دو نفره ما اکنون به دلیل کروناویروس بیشتر وقت خود را در خانه می گذرانیم. حرکات یوگا دو...

آشنایی با حرکات و ورزش های مناسب برای حفظ تعادل واتا (دوشا هندی) به باور آیورودا هر انسان موجودی منحصر...

چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم!؟ اغلب برایتان اتفاق افتاده است که مشغول به کاری شوید و تمرکز کردن را...

12 عادت فوق العاده برای داشتن زندگی فوق العاده: تلاش برای ساختن خود بهتر همیشه هدف افراد موفق است. همیشه برای...

انواع یوگا را بشناسیم یوگا جهانی برای خود است. زبان خود را دارد و این برای خیلی ها گیج کننده...

یوگا چگونه بر سلامتی جسم و ذهنتان اثر می گذارد!؟ با گذر زمان و افزایش سن احساسات درگیر کننده، ناامید...