13 غذای انرژی زا برای غلبه بر خستگی خستگی به صورت خستگی طولانی مدت و بی حالی ظاهر می شود...

انرژی منفی را می توان با انجام یک فعالیت مانند: رقصیدن، کف زدن یا حتی خندیدن تخلیه کرد، رقصیدن به افزایش ترشح هورمون اندروفین در مغز کمک می کند...

چگونه انرژی و شادابی بدن مان را افزایش دهیم!؟ شاید شما جز افرادی باشید که صبح خود را پر انرژی...