طرز تهیه پیتزا سبزیجات با خمیر نانوایی (خمیر سنگک یا تافتون یا بربری) پیتزا یکی از پرطرفدارترین غذاها در جهان...

در فصل بهار چه بخوریم!؟ امروزه هر زمان که هوس خوراکی یا سبزیجاتی را داشته باشیم به راحتی می توانیم...

انواع فیبرهای غذایی و نقش آن ها در سلامت بدن انسان فیبرهای غذایی (Dietary fiber) قسمتی از گیاهان هستند که...

رژیم غذایی ماکروبیوتیک چیست؟ (مزایا و معایب آن) سلامت بدن از طریق معده جریان دارد. بنابراین، متعادل نگه داشتن رژیم...

خواص میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگشان میوه ها و سبزیجات رنگارنگ هر رنگ در میوه ها و سبزیجات...

9 منبع غذایی برای مبارزه با کم خونی (کمبود خون) کم خونی چیست؟ کم خونی یک بیماری مرتبط با خون...

ضرورت استفاده از ویتامین ب 6 چیست؟ ویتامین ب 6 :بدن انسان نیاز به بسیاری از عناصر از جمله ویتامین...

طرز تهیه لازانیا سبزیجات لازانیا نوعی غذای ایتالیایی است که امروزه به یکی از پرطرفدارترین غذاها در سراسر دنیا تبدیل...

با خواص درمانی ترب سفید آشنا شوید با توجه به طب سنتی، ترب سفید (Daikon) برای سلامتی بسیار مفید است. معمولا...

راه های تامین کلسیم مورد نیاز بدن بدون لبنیات اهمیت کلسیم برای بدن کلسیم، منیزیم و فسفر برای تقویت استخوان...

فواید و مضرات رژیم غذایی خام خواری اکثر افرادی که رژیم های غذایی خام خواری دارند، گیاهخوار هستند. اما در...

سبزی های مفید زمستانی در طب آیورودا طب آیورودا، طب سنتی هندوستان است که قدمتی 5000 ساله دارد. اساس این...