کنترل و درمان استرس برای داشتن زندگی شادتر برای کنترل و درمان استرس از تغییر سبک زندگی مانند وارد کردن...

توصیه هایی برای مادران شاغل اگر شما یک مادر هستید که علاوه بر وظیفه مادری شاغل هم هستید، در شرایط...

مراقبت در برابر عامل های استرس شغلی در این راهبرد به کارکنان و کارگران و … کمک می شود با...

در حالی که ایستاده اید روی انگشتان پا بلند شوید و ماهیچه های ساق پا را به حالت کشیده در آورید و 3 تا 5 ثانیه...

استرس شغلی را می توان با توجه به نشانه هایی که در فرد ظاهر می شوند مانند زخم معده خلق و خوی افسرده یا دشمنی...

یک بیماری روانی مانند افسردگی که ممکن است نتیجه استرس شغلی باشد، خسارت هایی را به شکل مخارج درمان و از دست رفتن ساعات کار و ...