معجون چربی خون

معجون چربی خون

چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند.

وقتی صحبت از کلسترول می شود، دو اصطلاح وجود دارد که ارزش دانستن آنها وجود دارد. هایپرلیپیدمی (Hyperlipidemia) یعنی خون شما بیش از حد چربی، مانند کلسترول و تری گلیسیرید دارد. یکی از انواع هایپرلیپیدمی، هایپر کلسترول خون، به معنای وجود کلسترول LDL (بد) بیش از حد در خون است. این وضعیت باعث افزایش ذخایر چربی در شریان ها و خطر تصلب شرایین می شود.

اگر به بیماری چربی خون مبتلا شده باشید، سلامت کلی شما و ترک خطرات شناخته شده (مانند استعمال سیگار یا فشار خون بالا) به شما در راهنمایی به درمان کمک می کند. این عوامل می توانند با کلسترول LDL بالا یا سطح پایین کلسترول HDL ترکیب شوند تا بر سلامت قلبی و عروقی شما تاثیر بگذارد.

چند نکته برای کاهش کلسترول خون

خبر خوب این است که می توان کلسترول بالا را کاهش داد و از خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی جلوگیری کرد. اگر فرد بالغ 20 ساله یا بالاتر هستید، آزمایش سنجش کلسترول انجام دهید و به پزشک متخصص مراجعه کنید. غالبا می توان با مصرف معجون چربی خون عطارک و با تغییر شیوه زندگی سطوح کلسترول خود را بهبود بخشید.

رژیم غذایی سالم

در کنار مصرف معجون چربی خون عطارک، یک برنامه غذایی سالم می تواند به شما در مدیریت سطح کلسترول خون کمک کند. از دیدگاه رژیم غذایی، بهترین راه برای کاهش کلسترول شما، کاهش چربی اشباع و چربی ترانس است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که چربی اشباع را به 5 تا 6 درصد کالری روزانه محدود کنید و مقدار چربی ترانس که می خورید را به حداقل برسانید.

کاهش این چربی ها به معنای محدود کردن میزان مصرف گوشت قرمز و لبنیات ساخته شده با شیر کامل است. (انتخاب لبنیات بدون چربی یا لبنیات کم چرب)، همچنین به معنای محدود کردن غذای سرخ شده و پخت و پز با روغن های سالم مانند روغن کنجد است.

یک رژیم غذایی سالم برای قلب، میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، مرغ، ماهی و آجیل را تاکید می کند، در حالی که غذاهای قندی و نوشیدنی ها را مهار می کند. رعایت این رژیم همچنین ممکن است به افزایش مصرف فیبر شما کمک کند، که رژیم غذایی پر فیبر می تواند به کاهش کلسترول خون تا 10 درصد کمک کند.

از نظر جسمی فعال تر شوید

یک سبک زندگی بی تحرک، کلسترول HDL (خوب) را کاهش می دهد. HDL کمتر بدان معنی است که کلسترول خوب کمتری برای از بین بردن کلسترول LDL (بد) از شریان های شما وجود دارد. فعالیت بدنی مهم است. فقط 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط ​​در هفته برای کاهش هم کلسترول و هم فشار خون بالا کافی است. و گزینه های زیادی وجود دارد: پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری یا حتی کلاس رقص می تواند مفید باشند.

ترک سیگار

سیگار کشیدن کلسترول HDL (خوب) را کاهش می دهد. از همه بدتر این که، وقتی فرد مبتلا به کلسترول سیگار می کشد، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب بیش از آنچه در غیر این صورت بود، افزایش می یابد. سیگار کشیدن همچنین منجر به افزایش فشار خون و ابتلا به دیابت می شود. با ترک سیگار، افراد سیگاری می توانند سطح کلسترول خود را کاهش داده و به محافظت از سرخرگ هایشان کمک کنند. همچنین افراد غیر سیگاری باید از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنند.

کاهش وزن

اضافه وزن یا چاق بودن باعث افزایش کلسترول LDL (بد) و کاهش کلسترول HDL (خوب) می شود. کاهش وزن اضافی می تواند سطح کلسترول شما را بهبود بخشد. کاهش وزن به اندازه 10 درصد می تواند به بهبود تعداد کلسترول خون بالا کمک کند.

سخن آخر

شما با استفاده از این محصول معجزه آور نیز می توانید به کنترل و درمان چربی خون خود کمک کنید و از تاثیر آن شگفت زده شوید.

پیشنهاد می شود تا رسیدن به نتیجه مطلوب حداقل ۴۰ روز استفاده شود (هر بطری برای ۴ روز مصرف مناسب می باشد)

برای تماس با ما کلیک کنید

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام