لبو خشک 50 گرمی

لبو خشک

لبو خشک شده یکی از محصولات محبوب در صنعت خوراکی و غذایی است و به دلایل گوناگونی استفاده می شود. مصرف لبو در سال های اخیر به دلایل مختلف محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بسیاری از مردم از آن به عنوان یک مکمل برای کاهش فشار خون یا برای افزایش انرژی و کمک به سم زدایی بدن استفاده می کنند. سایرین از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی استفاده می کنند در عین حال که از فواید تغذیه ای آن بهره می گیرند. با این حال در میان جوامع طبیعت گرا، بخاطر رنگ زیبای آن محبوب شده است.

لبوی خشک شده دارای مقدار قابل توجهی مواد مغذی است که در فرآیند خشک کردن حفظ می شوند، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای موجود در لبو به طور کامل باقی می مانند، در نتیجه می توانید از تمام ارزش غذایی لبو بهره ببرید.

به دلیل اینکه این محصول می تواند مکملی در کاهش فشار خون و افزایش انرژی در بدن باشد از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی نیز استفاده می کنند. اگر می خواهید از لبو خشک شده به عنوان رنگ دهنده غذا استفاده کنید باید ابتدا آن را پودر کرده و سپس درون آب سرد بریزید.

طبع لبو سرد است یا گرم؟

طبع لبو متعادل است و برای همه افرادی که مزاج سرد یا گرم دارند، مفید است. اما مصرف زیاد لبو باعث ایجاد سودا می شود.

 اگر طبعتان سرد است، بهتر است لبو را با عسل میل کنید.

طرز تهیه دمنوش لبو خشک شده:

برای تهیه دمنوش لبو کافی است چند تکه لبوی خشک شده یا مقدار کمی پودر لبو را درون یک قوری ریخته و روی آن آبجوش بریزید. سپس درب قوری را بگذارید و 10 دقیقه زمان بدهید تا چای دم بکشد. در آخر می توانید چای لبو را با تکه ای نبات یا عسل سرو کنید. هرچند می توانید این دمنوش را به تنهایی سرو کنید اما در ترکیب چای سیاه و سبز نیز سرو می شود.

خواص لبو خشک

بهترین رنگ غذای طبیعی و سالم

خب پودر چغندر قند استفاده های بسیاری دارد از جمله به عنوان یک رنگ غذای طبیعی، استفاده در لوازم آرایشی، رنگ کردن پارچه و لباس و حتی استفاده از آن برای نقاشی کودکان که در اینصورت شما خیالتان راحت خواهد بود که کودکان شما در معرض مواد شیمیایی مضر قرار نمی گیرند.

خواص لبو در لاغری و کاهش وزن

لبو کالری کم و آب زیادی دارد. افزایش مصرف غذاهای کم کالری مثل میوه ها و سبزیجات با کاهش وزن همراه است. علاوه بر این، لبو با وجود کالری کم، حاوی مقادیر متوسط پروتئین و فیبر است. این دو ماده مغذی، همچنین برای کنترل وزن مهم و مفید هستند. فیبر موجود در لبو همچنین با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری، به کاهش وزن کمک می کند و در نتیجه کالری دریافتی کلی در طول روز را کاهش می دهد.

خواص لبو برای سرماخوردگی

برخی از کارشناسان تغذیه معتقدند که خواص لبو بیشتر از خواص شلغم در بهبود سرماخوردگی می تواند موثر باشد. گفته می شود اینکه مردم به هنگام سرماخوردگی بیشتر سراغ شلغم می روند، دقیقا جنبه روانی دارد چون از لحاظ علمی لبو باید در درمان سرماخوردگی بهتر عمل کند. لبو خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و علاوه بر بهبود سرماخوردگی در درمان بسیاری از بیماری های دیگر نیز موثر است.

مضرات مصرف لبو

از مضرات احتمالی مصرف بیش از حد لبو، ایجاد سنگ کلیه است. مخصوصا کسانی که کلیه سنگ ساز دارند. اگزالات موجود در لبو باعث ایجاد سنگ های کلسیمی در کلیه و مجاری ادراری می شود.

برای تماس با ما کلیک کنید

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام