روغن بادام زمینی 30 میلی لیتر

روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی یکی از روغن های گیاهی است که از دانه های بادام زمینی استخراج می شود و عمدتا از اسید اولئیک، اسید لینولئیک، اسید پالمیتیک یا اصطلاحا اسید پالم تشکیل شده است. بادام زمینی جزء دسته حبوبات طبقه بندی می شود، اگرچه اکثر مردم آن ها را از انواع آجیل می دانند. روغن بادام زمینی یکی از روغن هایی است که به طور معمول در سراسر جهان به ویژه در چین و در تهیه غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می شود و طعم آن ممکن است با توجه به روند تولید متفاوت باشد.

فواید روغن بادام زمینی 

روغن بادام زمینی مزایای سلامتی بسیاری برای انسان دارد و دارای برخی مصارف دارویی است. در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم:

ضد سرطان

منبع ویتامین ای در نظر گرفته می شود این ویتامین یکی از ویتامین های محلول در چربی است و دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و از بیماری های قلبی و سرطان، جلوگیری می کند.

مفید برای چشم

روغن بادام زمینی حاوی ویتامین ای بوده و نتایج هشت مطالعه با شرکت 15،021 شرکت کننده نشان داد افرادی که بیشترین مقدار ویتامین ای را مصرف کرده اند 17٪ کمتر در معرض آب مروارید قرار دارند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان ویتامین ای را مصرف کرده اند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین ای موجود در روغن بادام زمینی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را، در برابر باکتری ها و ویروس ها افزایش دهد و به دلیل وجود رزوراترول باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و با افزایش گلبول های سفید خون با عفونت های قارچی و ویروسی مقابله می کند.

*رزوراترول یک ترکیب آنتی اکسیدانی است که با از بین بردن رادیکال های آزاد، از بدن در برابر بیماری های مزمن محافظت می نماید. 

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

روغن بادام زمینی حاوی چربی های اشباع نشده است و مشخص شده است که خوردن این چربی ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که خوردن این چربی ها به جای چربی های اشباع می تواند سطح کلسترول مضر، تری گلیسیرید در خون و سایر منابع غنی از غیر اشباع را کاهش دهد.

بهبود حساسیت به انسولین

برخی مطالعات نقش چربی های اشباع نشده را در تنظیم سطح قند خون افراد دیابتی نشان می دهد و خوردن کربوهیدرات با چربی های غیر اشباع می تواند به کاهش جذب قند در دستگاه گوارش کمک کند، و ترشح انسولین را به طور قابل توجهی بهبود می بخشند.

فشار خون

رزوراترول موجود در روغن بادام زمینی با هورمون های مختلف در بدن که روی رگ های خونی تاثیر دارند، تعامل می کند. مانند هورمون آنژیوتانسین که باعث تنگ شدن عروق و شریان ها می شود. رزوراترول با خنثی ساختن تاثیر هورمون آنژیوتانسین، به کاهش فشار خون کمک می کند و باعث کاهش فشار روی سیستم قلبی و عروقی می شود.

جلوگیری از آلزایمر

روغن بادام زمینی حاوی رزوراترول بوده و با رادیکال های آزاد که منجر به بیماری آلزایمر می شوند مبارزه می کند.

درمان یبوست

روغن بادام زمینی حاوی فیبر غذایی بالا می باشد و نوعی ملین محسوب می شود و می تواند از یبوست جلوگیری کند.

افزایش وزن

روغن بادام زمینی حاوی اسید های چرب مفید می باشد و میزان کالری بالایی دارد و منجر به افزایش وزن می شود.

سایر فواید 

• روغن بادام زمینی غنی از ویتامین ای می باشد و از ایجاد چین و چروک، علائم پیری زودرس و لکه های پوستی جلوگیری می کند.
• به عنوان حلال برای تزریق عضلانی استفاده می شود.
• برای از بین بردن آکنه و جوش چند قطره روغن بادام زمینی را با دو قطره آب لیموترش مخلوط کرده و بر روی پوست بزنید.
• روغن بادام زمینی برای درمان خشکی لب استفاده می شود.
• روغن بادام زمینی به دلیل وجود مقادیر بالای ویتامین آ، دی و ای در بسیاری از محصولات مراقبت از مو استفاده می شود و از ریزش مو جلوگیری می کرده و موها را مرطوب و هیدراته می کند.
• برای درمان شوره مو مورد استفاده قرار می گیرد.

هشدارها

خوردن روغن بادام زمینی بی خطر است و همچنین می تواند روی پوست یا به مقدار درمانی استفاده شود و همچنین می تواند برای زنان باردار با مقادیر متوسط ​​تغذیه ای با خیال راحت خورده شود، اما شواهد کافی برای اثبات اینکه آیا مصرف آن در مقادیر زیاد ایمن است، وجود ندارد.

برای تماس با ما کلیک کنید

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید گیاهان دارویی، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام