بلیله 50 گرمی

مشخصات میوه بلیله (بلیلج)

بلیله میوه درختی بزرگ از خانواده Combretaceae، جنس Terminalia است که بزرگ و برگ های آن عریض تر از برگ انبه و میوه آن کمی دراز، تخم مرغی، سر آن باریک و پوست آن زرد غباری و نازک تر از پوست هلیله است. درخت بلیله بومی مناطق گرمسیری آسیا، به ویژه هند و جنوب شرق آسیا است. این درخت در دشت‌ ها و تپه‌ های پست این مناطق به صورت خودرو و همچنین به عنوان درخت کنار خیابان می‌ روید. میوه آن که تخم‌ مرغی شکل، زرد رنگ و دارای پوست نازک است، بخش مورد استفاده دارویی آن می‌ باشد.

بلیله در طب سنتی، به ویژه طب آیورودا، جایگاه ویژه‌ ای دارد. این میوه، به نام‌ های “بلیلج” و “باهرا” نیز شناخته می‌ شود. طبیعت آن در طب سنتی کمی سرد و خشک است و مصلح آن عسل و شکر توصیه می‌ شود.

از جمله گیاهان دارویی است که برای درمان سردردهای مداوم و همچنین درمان جذام مفید می‌باشد. این گیاه در طب سنتی به نام های، بلیلج، باهرا نامیده می‌شود، نام هندی این گیاه آملج و آنوله می‌باشد. طبق نظر حکمای طب سنتی طبیعت آن کمی سرد و خشک است.

بلیله دارای ترکیبات شیمیایی کلوکوز، آلاجیک اسید، حدود 17 درصد تانن و کالیک اسید می‌باشد. این گیاه بومی کشور هند می‌باشد.

خواص درمانی میوه بلیله در یک نگاه:

ضد تب، ضد سرفه و مخدر، برطرف کننده حالات صفراوی و ضد سردرد، دباغی کننده معده و صفرابر، اشتها آور و تقویت کننده معده، افزاینده دید چشم و قطع کننده رطوبت های جاری از دهان می باشد. در ضمن برای بیماری های روده مستقیم و مقعد، سوء هاضمه، یبوست و بواسیر نیز مفید است.

خواص و فواید اصلی آن:

بلیله دارای خواص درمانی متعددی است که از مهمترین آنها می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

سلامت دستگاه گوارش:

• *مسهل: برای رفع یبوست (به خصوص نوع نارس آن) مفید است.
• *قابض: نوع رسیده آن خاصیت قابض دارد و می‌ تواند به درمان اسهال کمک کند.
• *تقویت‌ کننده معده و اشتها آور: به هضم بهتر غذا، رفع سوء هاضمه و افزایش اشتها کمک می‌ کند.
• *ضد نفخ: به کاهش نفخ و دل‌ پیچه کمک می‌ کند.
• *مفید برای روده: در درمان بیماری‌ های روده مستقیم و مقعد، از جمله بواسیر، موثر است.

سلامت سیستم عصبی و تسکین درد:

• * ضد سردرد: به خصوص برای سردردهای شدید و مزمن، از جمله میگرن، مفید است.
• * آرام‌ بخش ضعیف: دارای خواص مخدر ضعیفی است که می‌ تواند در آرامش کمک کند.
• * رفع رطوبت و بخارات مغز: در طب سنتی به تنقیه مغز و دفع سودا و بلغم کمک می‌کند.

سیستم ایمنی و التهاب:

• * آنتی‌ اکسیدان قوی: به دلیل دارا بودن آنتی‌ اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر رادیکال‌ های آزاد کمک می‌ کند.
• * ضد التهاب: دارای خواص ضد التهابی است که می‌ تواند در درمان زخم‌ ها (مانند کولیت اولسراتیو و زخم معده) و کاهش درد و تورم ناشی از آرتریت مفید باشد.
• * ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچ: به پیشگیری و مقابله با عفونت‌ ها کمک می‌ کند.

سلامت تنفسی:

• * ضد سرفه و خلط‌ آور: در درمان سرفه، گلودرد و سایر مشکلات تنفسی موثر است.

سایر خواص:

• * کاهش کلسترول و قند خون: به تقویت ماهیچه‌ های قلب، کاهش کلسترول بد خون و جلوگیری از تجمع چربی‌ ها کمک می‌ کند. همچنین، برخی تحقیقات نشان داده‌ اند که به ترشح انسولین و کاهش قند خون بالا کمک می‌ کند.
• * تقویت بینایی: به افزایش دید چشم و تقویت بینایی کمک می‌ کند.
• * ضد تب.
• * رفع رطوبت‌ های جاری از دهان.

طریقه مصرف بلیله :

بلیله معمولاً به صورت میوه خشک مصرف می‌ شود که می‌ تواند به صورت پودر، جوشانده یا دمنوش مورد استفاده قرار گیرد.

• * پودر: مقدار کمی از پودر بلیله (بدون هسته) را می‌ توان روزانه (مثلاً یک قاشق چای‌ خوری) با آب یا آب‌ میوه مخلوط و میل کرد. برای تقویت بینایی، می‌ توانید روزانه ۲ گرم از آن را کوبیده و با شکر و آب گرم مخلوط کنید.
• * دمنوش/جوشانده: میوه خشک بلیله را می‌ توان به صورت دمنوش تهیه کرد.

نکات مهم در مصرف:

به دلیل طبع سرد و خشک بلیله، بهتر است آن را با مصلحاتی مانند عسل و شکر مصرف کنید تا از سردی یا ضعف معده جلوگیری شود.

چه افرادی بهتر است استفاده کنند و چه افرادی نه؟

افرادی که بهتر است استفاده کنند:

• * افراد دارای مشکلات گوارشی مانند یبوست (نارس آن)، اسهال (رسیده آن)، سوء هاضمه و نفخ.
• * افرادی که از سردردهای مزمن، از جمله میگرن، رنج می‌ برند.
• * کسانی که به دنبال تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن خود هستند.
• * افراد با مشکلات تنفسی مانند سرفه و گلو درد.
• * افراد با طبع گرم و تر ممکن است بیشترین سود را از این گیاه ببرند.

افرادی که بهتر است از مصرف آن خودداری کنند یا با احتیاط مصرف نمایند:

• * زنان باردار و شیرده: به دلیل نبود اطلاعات کافی در مورد بی‌ خطر بودن آن در این دوران، مصرف توصیه نمی‌ شود مگر با تجویز پزشک.
• * افراد دارای بیماری‌ های خاص گوارشی: مانند انسداد روده یا دردهای ناشناخته شکمی، باید از مصرف آن خودداری کنند.
• * افرادی که دارو مصرف می‌ کنند: به دلیل تداخلات احتمالی با برخی داروها، به ویژه داروهای ملین و مسهل، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
• * افراد با طبع سرد: باید بلیله را حتماً با مصلحاتی مانند عسل، زنجبیل یا دارچین مصرف کنند.
• * در هنگام انجام کارهایی که به هوشیاری کامل نیاز دارد: به دلیل خاصیت مخدر ضعیف آن، بهتر است در این مواقع از مصرف آن خودداری شود.
• * افراد دارای حساسیت: در صورت داشتن حساسیت به گیاهان دارویی، از مصرف آن خودداری کنید.

نکات نگهداری و افزایش ماندگاری بلیله:

برای حفظ خواص و ماندگاری بلیله خشک، نکات زیر را رعایت کنید:

• * محیط خشک و خنک: بلیله خشک را در مکانی خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. رطوبت باعث کپک زدن و از بین رفتن خواص آن می‌ شود.
• * ظرف دربسته: حتماً در ظرفی کاملاً دربسته و غیر قابل نفوذ به هوا نگهداری کنید تا از ورود حشرات و از بین رفتن خواص آن جلوگیری شود.
• * دور از بوهای قوی: بلیله می‌ تواند بوهای دیگر را جذب کند، پس آن را دور از ادویه‌ جات یا مواد غذایی با بوی قوی نگهداری کنید.
• * ماندگاری: بلیله خشک در شرایط نگهداری مناسب می‌ تواند تا ۲ سال کیفیت خود را حفظ کند.

پیشنهاد استفاده یا ترکیب با گیاهان دیگر:

بلیله یکی از سه جز اصلی ترکیب معروف اطریفل (تریفالا) در طب آیورودا است. اطریفل از ترکیب سه گیاه هلیله سیاه، بلیله و آمله تهیه می‌ شود و دارای خواص درمانی بسیار وسیعی برای دستگاه گوارش، پاکسازی بدن و تقویت سیستم ایمنی است.

• * ترکیب در اطریفل: این رایج‌ ترین و موثرترین روش مصرف بلیله است. اطریفل به صورت پودر یا جوشانده مصرف می‌ شود.
• * ترکیب با عسل و شکر: به عنوان مصلح و بهبود طعم، می‌ توان بلیله را با عسل و شکر ترکیب کرد.
• * ترکیب با زنجبیل یا دارچین: برای کاهش سردی بلیله، می‌ توان آن را با این ادویه‌ ها مصرف کرد، به خصوص برای افراد با طبع سرد.

برای تماس با ما کلیک کنید

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

ارتباط آنلاین در تلگرام