مجله سلامتی

با روش کاشت زنجبیل در خانه آشنا شوید زنجبیل گیاهی ریشه ای متعلق به خانواده زنجبیلیان (Zingiberaceae) مانند زردچوبه و...

آشنایی با فواید پیاده روی به عقب و تاثیر آن بر جسم و ذهن پیاده روی یکی از ورزش های...

با فواید بخشش و تاثیر آن بر سلامت جسم و روح آشنا شوید به احتمال زیاد شما هم در زندگیتان...

در زمان آلودگی هوا چی بخوریم و چگونه مراقب خودمان باشیم؟ امروزه به دلیل افزایش جمعیت بسیاری از کشورهای دنیا...

با فواید و معایب رقص یا ورزش زومبا آشنا شوید زومبا (Zumba) یکی از ورزش های شناخته شده در سطح...

چگونه با درد عضلات پشت و کمردرد مقابله کنیم؟! کمر یا عضلات پشت بخش مهم و بزرگی از بدن هر...

با فواید ماساژ درمانی در دوران بارداری آشنا شوید     یکی از روش های مفید برای کاهش تنش و...

مدت زمان نگهداری مواد غذایی در یخچال یا فریزر چقدر است؟ شاید تصور کنید زمانی که ماده غذایی را خریداری...

کدام بهتر است، خوردن هویج خام یا آب هویج؟ هویج (Carrots) یکی از سبزیجات نارنجی رنگ است که در بین...

راهکارهایی ساده برای مراقبت و حفظ سلامت چشم ها که بهتر است بدانید چشم ها یکی از با ارزشترین عضوها...

با فواید عسل برای پوست های خشک و نحوه استفاده از آن آشنا شوید از دیرباز عسل به عنوان یک...

آشنایی با روش تهیه روغن های لاغری و چربی سوز خانگی امروزه تعذیه نامناسب، عدم انجام ورزش و تنبلی در...