13 خواص دارویی و درمانی سیب که لازم است بدانید

آخرین به روز رسانی 31 شهریور 1398

13 خواص دارویی و درمانی سیب که لازم است بدانید

سیب، یکی از مشهورترین و سالم ترین میوه های روی زمین محسوب می شود و خواص بی شمارش آن را به یک خوراکی استثنایی تبدیل کرده است. سیب یک ضد سرطان قوی است که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه می دارد و هم چنین کالری کمی دارد. بنابراین یک گزینه عالی به عنوان میان وعده به شمار می رود. در نتیجه بی مناسبت نیست که می گویند روزی یک عدد سیب بخورید، تا از دکتر دور بمانید. 

درخت سیب در بیشتر مناطق دنیا پرورش داده می شود، سیب میوه ایست که می توان گفت در هر جای دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا آن را می شناسند، در ایران این درخت به طور وحشی در جنگل های شمال وجود دارد که در لاهیجان و رودسر آن را آسیب، هسی و هسیب و در مازندارن به آن سه می گویند. سیب انواع مختلف دارد انواع وحشی آن کوچک و پرورش یافته آن درشت می باشد. سیب دو نوع ترش و شیرین دارد. در این مطلب سعی داریم که شما را با خواص دارویی و درمانی سیب آشنا کنیم

ترکیبات شیمیایی سیب

سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی از جمله پروتئین، چربی، مواد نشاسته ای، کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین آ، ویتامین ب یک، ویتامین ب 2، ویتامین ب 3 و ویتامین ث هست و بی مناسبت نیست که یک ضرب المثل انگلیسی می گوید که خوردن روزانه یک سیب در روز شما را از رفتن به بیمارستان بی نیاز می کند. ناگفته نماند که ویتامین های موجود در سیب بیشتر در پوست و زیر پوست آن قرار دارد، بنابراین آن هایی که می توانند پوست سیب را هضم کنند، بهتر است آن را با پوست میل کنند و اگر می خواهید پوست آن را بکنید بهتر است پوست سیب را بسیار نازک پوست بکنید.

خواص دارویی و درمانی سیب