جو پرک 200 گرمی
در انبار موجود نمی باشد
نام محصول: جو پرک
خواص: خطر ابتلا به افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی را به طور چشم گیری کاهش می دهد. پروتئین و آهن موجود در جو پرک مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن را تامین می کند.
وزن: 200 گرم
جو پرک درجه یک
جو پرک (انگلیسی: Rolled oats) به شکل سنتی به انواع غلات و حبوبات جو دو سر که بدون غلاف باشد جوی پَرک می گویند، ابتدا بخارپز شده و سپس به تکه های صاف در زیر غلطک های سنگین و مخصوص این کار، تبدیل می شود. جوی پرک یک ماده مغذی عالی بوده و بسیار سریع آماده می شود. میانگین زمان پخت جوی پرک نسبت به شرایط پخت و پز تقریبا ۵ الی 6 دقیقه است. از جوی پرک علاوه بر تهیه انواع سوپ و آش در تهیه انواع کتلت، سرخ کردن ماهی و مرغ می توان استفاده کرد. جوی پرک یکی از مواد سرشار از فیبر بوده که کارشناسان غذایی تاکید بسیاری در رژیم های لاغری و تغذیه سالم دارند.
مصرف جوی پرک خطر ابتلا به افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی را به طور چشم گیری کاهش می دهد. پروتئین و آهن موجود در جو پرک مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن را تامین می کند.
ارزش تغذیه‌ای:
یک پیمانه جوی پرک پخته شده با آب، ۱۶۶ کالری، ۴ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی، ۳۲ گرم کربوهیدرات، ۶۸ درصد منگنز و ۱۸ درصد سلنیوم دارد.
موارد استفاده از جوی پرک :
- شما در تهیه انواع کتلت می توانید به جای آرد سوخاری از جو دو سر پرک ریز شده استفاده کنید.
- همچنین در سرخ کردن انواع مرغ و ماهی از این غله استفاده کنید.
- از آنجا که جوی پرک لعاب زیادی دارد آن را پودر کرده و یا همان گونه به صورت پرک در انواع غذاها و خورش ها اضافه کنید که بهترین جایگزین سیب زمینی به عنوان غلیظ کننده غذاها است.
- جو دو سر پرک خرد را می توانید در تهیه انواع کوکو و دلمه استفاده کنید.
- در تهیه سالاد الویه می توانید به جای سیب زمینی از پرک جو دو سر پخته شده استفاده کنید. برای پخت جو دو سر پرک به ازای هر پیمانه جو دو سر پرک دو پیمانه آب کافی است.
صبحانه های مقوی با جو پرک :
- می توانید با استفاده از جو دو سر پرک مقوی ترین و لذیذترین صبحانه را تهیه کنید، فقط کافی است جو دو سر پرک را پخته و در شیر یا شیر سویا ریخته و به همراه عسل یا شکر و یا بسته به سلیقه خودتان بدون عسل و شکر مصرف کنید. برای صبحانه می توانید آن را با دارچین و یا جوز هندی مزه دار کنید.
- کشمش و یا هر نوع میوه خشک و یا تازه نظیر تکه های موز، توت فرنگی، سیب و یا توت تازه به آن اضافه کنید و در آخر مقدار کمی شکر یا عسل و کمی شیر به آن اضافه کرده و میل کنید.
- از آن جا که جو دو سر آماده مصرف است می توانید حتی بدون پختن نیز آن را در شیر یا شیر سویای گرم ریخته و میل کنید. بر حسب سلیقه خود می توانید با افزودن انواع دانه ها همچون گردو، بادام، یا انواع میوه های خشک در آن صبحانه ای سرشار از ویتامین تهیه کنید.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| نام محصول | جو پرک |
| نوع بسته بندی | پاکت |
| توصیه ها | در جای خنک و دور از تابش مستقیم آفتاب نگهداری شود |
با نظرات ارزشمند خود، ما را در بهبود خدمات و کیفیت محصولات یاری رسانید.
12 دیدگاه برای جو پرک 200 گرمی
محصولات تخفیفی
تسبیح رودراکشا هندی اصل
پکیج کامل شکرگزاری
سفیداب پنبه روی 50 گرمی
گل نگین یا ریشه لاله واژگون 50 گرمی
لیف اسکراب و لایه بردار (لیف کنفی دستباف)
نمک اپسوم آلمانی 100 گرمی
محصولات مرتبط
جو دوسر 200 گرمی
عدس 500 گرمی
جو دوسر پرک 200 گرمی
لوبیا سفید 500 گرمی
نخود درجه یک 500 گرمی
لوبیا قرمز 500 گرمی
مریم موسوی (مالک تایید شده) –
بسته بندی شیک و محکم، محصول خیلی تمیز
عطارک –
سلام
ممنون از اینکه نظر خود را با ما به اشتراک گذاشتید! نظرات شما برای ما بسیار ارزشمند است و به بهبود خدمات مان کمک می کند.
امیدواریم با ارائه خدمات بیشتر، همیشه در کنار شما، شاهد لبخند رضایتتان باشیم.
سحر اسلامی (مالک تایید شده) –
تمیز و با کیفیت همیشه ازتون تهیه میکنم عالیه
عطارک –
درود بر شما
از اینکه نظر ارزشمندتان را با ما به اشتراک گذاشتید، بسیار سپاسگزاریم.
خوشحالیم که تجربه شما با محصولات ما مثبت بوده است.
با آرزوی بهترین ها
امیر نظریان (مالک تایید شده) –
عالی
عطارک –
عرض ادب و احترام
بسیار خرسندیم که نظر شما نسبت به محصول و خدمات ما مثبت و رضایت‌بخش بوده است.
از اینکه وقت گرانبهای خود را برای ثبت این نظر اختصاص دادید، صمیمانه سپاسگزاریم و منتظر فرصت‌های بیشتر برای خدمت‌رسانی به شما در آینده هستیم.
آرزوی تندرستی و شادی برای شما داریم.
هانیه دشتی (مالک تایید شده) –
ممنون از این همه سلیقه و توجهی که در بسته بندی محصولات دارید
کیفیت محصولاتی که برام ارسال کردید عالیه
عطارک –
درود بر شما
از اینکه نظر و تجربتان را با ما به اشتراک گذاشتید، از شما سپاسگزاریم.
شاد و پیروز باشید
ناشناس (مالک تایید شده) –
عالی بود و خیلی زود به دستم رسید
ممنونم
عطارک –
درود بر شما
خوشحاليم که اين محصول باعث رضايتتان گرديده است؛
بابت ثبت نظر و اشتراک گذاری تجربتان، از شما بسیار سپاسگزاريم
با آرزوی سلامتی برای شما
خانم راد (مالک تایید شده) –
تمیز و بی نظیر همیشه از شما تهیه میکنم خیلی راضیم مرسی از کیفیت محصولات بی نظیرتون
عطارک –
درود بر شما
خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.
از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.
شاد و سلامت باشید.
رها راد (مالک تایید شده) –
من همیشه جو پرک از شما تهیه میکنم بسیار تمیز و سفید و خوب با تشکر از عطارک
عطارک –
درود بر شما
خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.
از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.
شاد و سلامت باشید.
Prsttr (مالک تایید شده) –
بسته بندی مناسب
کیفیت عالی
تحویل به موقع
عطارک –
درود بر شما
خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.
از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.
شاد و سلامت باشید.
خانم راد (مالک تایید شده) –
تمیز و عالی
عطارک –
درود بر شما
خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.
شاد و سلامت باشید
سمانه –
بسته رسید عالی بود
ممنون از زحمات شما????????
عطارک –
سلام
بسیار خوشحالیم که این محصول مورد رضایت شما بوده است؛
شاد و سلامت باشید
deniz.dadfar –
سلام خوبین شما
جو پرک خیلی خوب و عالی بود خوشحالم که موفق شدم با سایتتون آظشنا بشم
عطارک –
درود بر شما
خوشحالیم که این محصول باعث رضایتتان گردیده، لطفا دیگر محصولات عطارک را نیز امتحان کنید.
سپاس فراوان
rana.mohebi –
salam keyfiat jo parak kheili khob bod va besyar tamiz bod sepas az mahsoletun attarak
عطارک –
درود بر شما خانم محبی
خوشحالیم که این محصول باعث رضایتتان گردیده است، لطفا دیگر محصولات عطارک را نیز امتحان کنید.
سپاس فراوان