تکنیک های بیان و 12 نکته برای ابراز عقیده و نظر خود
تکنیک های بیان و 12 نکته برای ابراز عقیده و نظر خود
روزنامه صبح را بخوانید.
خودتان را عادت بدهید که در جمع راجع به خبرهای روز حرف بزنید. چند خط از روزنامه را حفظ کنید و بعد آن ها را در یک شکل راحت و غیر رسمی به زبان بیاورید. در نهایت متوجه خواهید شد که می توانید متن ها را زود حفظ کنید. سخنرانان خوب حتی الامکان به متنی که در دست دارند خیلی کم نگاه می کنند تا ارتباطشان را با حاضرین حفظ نمایند.
خودتان را بتکانید.
در یک نظرسنجی که اخیرا انجام گرفته معلوم شد صحبت کردن در مقابل جمع برای عده ای حتی از مرگ هم بیشتر ترسناک است. قبل از سخنرانی کردن دست ها و پاهایتان را قدری تکان بدهید تا انرژی های عصبی از بدنتان بیرون برود.
از هیجان خود بهره بگیرید.
همه ورزشکاران، کمدین ها و سخنران ها می دانند که ترس از صحنه همیشه در کنار کار هست. اما فنی که باید بدانید این است که آن هیجان قبل از سخنرانی یا بازی را بگیرید و در کانال اجرای برنامه قرار بدهید. فراموش نکنید هیجان می تواند به هر کاری که می کنید انرژی اضافه کند. بعضی از اجرا کننده ها وقتی هیجان ندارند حتی نگران هم می شوند چون می ترسند کاری که ارائه می کنند به اندازه کافی خوب از آب درنیاید.
تکنیک های بیان
