صرفه جویی در زمان با چند راهکار موثر که بد نیست بدانیم

2757 بازدید
14 دی 97
سمانه
,,
بروزرسانی شده در تاریخ 30 آذر 1400

صرفه جویی در زمان : به ساعت نگاه کنید.

کاری را که برایتان مهم است، انجام بدهید.

از ارکانی که در زندگی شما بیشترین مفهوم را دارند فهرستی تهیه کنید. این شامل چه چیزهایی می شود؟ همسرتان و بچه هایتان؟ پیشرفت در امور شغلی؟ تماشای تلویزیون در طول روز؟ حالا فهرستی از اینکه وقتتان را در طول روز واقعا چگونه می گذرانید تهیه نمایید. آیا این دو فهرست با هم هم خوانی دارند؟ ببینید کدام کارها در زندگی شما مفهوم چندانی ندارند یا اصولا بی ارزش هستند، مثل تماشای مجدد یک برنامه تلویزیونی وقت آزادتان را، اگر اصولا چنین وقتی دارید، صرف انجام کاری کنید که برایتان ارزش واقعی داشته باشد. صرف یک فنجان قهوه با دوستی که مدتی است او را ندیده اید. کاشتن یک قلمه درخت، آموزش طریقه بستن یک گره هشت به فرزاندانتان، یاد گرفتن اینکه بهترین استفاده را از وقتتان ببرید و همین طور یاد گرفتن اینکه وقتتان را با شور و شعف صرف کنید.

برای روزتان برنامه ریزی کنید.

هر روز صبح بنشینید و ده دقیقه وقت صرف نوشتن یک فهرست از برنامه هایی کنید که می خواهید انجام بدهید. این چند دقیقه می تواند یکی دو ساعتی در امر تلاش های بیهوده شما صرفه جویی کند. زمانی که وقتی می گیرید، از پزشک، آرایشگاه، دندانپزشک، همیشه سعی کنید که اولین وقت را بگیرید تا از مواجه شدن با تاخیرهایی که در طی روز پیش می آید اجتناب کنید. همیشه قبل از مراجعه به پزشکتان به مطب او زنگ بزنید و ببینید که آیا به موقع شما را ویزیت می کند یا نه؟ تا مجبور نباشید مدتی از وقت خود را با ناکامی در اتاق انتظار بگذرانید.

لباس هایتان را آماده کنید.

کارهای مربوط به صبحتان را شب قبل انجام بدهید. لباس هایی را که می خواهید صبح روز بعد بپوشید از کمد بیرون بیاورید. قهوه تان را برای درست کردن آماده کنید. در حالی که تلویزیون تماشا می کنید کیف خود را آماده نمایید. هر کاری را که می توانید از شب قبل انجام بدهید تا مطمئن شوید که صبح مجبور نیستید عجله کنید.

برای خودتان وعده بگذارید.

با آن اوقاتی که سرتان شلوغ است مثل وقت هایی رفتار کنید که وعده مهمی با یک مشتری دارید. سر وعده تان باقی بمانید. به این ترتیب جلوی وقفه های مزاحمی که مانع از انجام کار شما می شوند گرفته می شود.

نمایش بیشتر »

توجه

وب سایت عطارک در قبال نسخه های پیشنهادی و داروهای گیاهی ذکر شده، مسئولیتی نداشته و بهتر است قبل از استفاده، با پزشک و یا مشاور طب سنتی در تماس باشید.

پستهای مرتبط

2
نظر ارسال شده است. لطفا شما هم نظری ارسال کنید.

  1. سارا
    24 آبان 1403

    لبو تو فصل سرما عالیع

    • عطارک
      25 آبان 1403

      عرض ادب و احترام

      از ثبت نظر محترم شما سپاسگزاریم.

      موفق و پیروز باشید!

سلامتیت رو بساز

امروزه استفاده از داروهای گیاهی بخش قابل توجهی از بازار درمان را در همه جهان بخودش اختصاص داده است. و این روند به سرعت در حال پیشرفت است.

 ساعت کاری: روزهای غیر تعطیل، شنبه تا پنجشنبه 7 تا 17

تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به عطارک بوده و کپی برداری از آن به هر نحو غیرمجاز است و پیگرد قانونی دارد.
طراحی سایت : Rizax