روش های درمانی حالات ترس

روش های درمانی حالات ترس

روان درمانی و درمان روان شناختی

روان درمانی موجب تغییر در رفتار، احساسات، الگوهای ذهنی، جنبه های شخصیتی و راه های برقرار ارتباط می شود. با این هدف که رنج و درد ناشی از شکست ها را کاهش و بهای بیشتری به پیشرفت می دهد. به وسیله گفت و گو تمرینات و روش های مختلف فرآیندهای یادگیری معینی آغاز می شوند. رفتار درمانی جامعه ترین و موثرترین راهکار غلبه بر اختلالات ترس را پدید آورده است.

رفتار درمانگران تلاش می کنند علایم جسمانی ناشی از ترس را به طور مستقیم کاهش دهند نه اینکه فقط درباره حواشی و جریانات پشت پرده آن به بحث و گفت و گو بنشینند.

روان درمانگران در عمل نظریه ها و روش های دیگر مکاتب روان درمانی را نیز در نظر می گیرند، بدین ترتیب وجود دیدگاه و روش درمانی هماهنگ باعث موفقیت بیشتر خواهد شد. تمامی شیوه ها می توانند برای رفع موانع موجود در روان درمانی فرد و خانواده یاری رسان باشند و از رشد و تکامل سالم شخصیت فرد در جهت افزایش اعتماد به نفس حمایت کنند. ایجاد و تقویت اتکا به نفس و اعتماد به نفس حمایت کنند. ایجاد و تقویت اتکا به نفس و اعتماد به نفس در نوجوانانی که دارای حالاتی از ترس هستند، از اهداف اصلی درمان است. روانشناسان بالینی نیز در کنار روان درمانگران برای حالات ترس درمان هایی ارائه می کنند.

روش های درمانی حالات ترس

استفاده از دارو در موارد خاص

درمان دارویی ترس در گذشته بیشتر توسط داروهای آرام بخش صورت می گرفت. اما به خاطر آن که بعد از 2 تا 3 ماه استفاده مرتب از این داروها خطر وابستگی وجود دارد، این اواخر به میزان زیادی از داروهای گیاهی ویژه درمان ترس و افسردگی نیز برای بیماران استفاده می شود. بهتر است انواع داروها چه شیمیایی و چه گیاهی با احتیاط زیاد و به میزان اندک برای نوجوان استفاده شود.