شناخت حافظه و عملکرد آن
شناخت حافظه و عملکرد آن از کودکی تا پیری
عملکرد ذهن نه تنها کلید موفقیت شخصی و حرفه ای می باشد بلکه در کیفیت زندگی نیز موثر است. یک حافظه فعال و قوی پایه تمام عملکردهای ذهنی ما است. تقویت حافظه شما را به یک سفر برای شناخت خودتان می برد به شما نشان می دهد مغزتان چگونه کار می کند، چگونه کارایی آن را به حداکثر برسانید و چگونه به طور موثر در زندگی روزانه از آن استفاده کنید. تکنیک های آموزش حافظه نشان می دهد تا چه مقدار می توانید عملکرد خودتان را ارتقا دهید و کاربردها آن این روشن بینی را به شما می دهد که چگونه بتواند از قابلیت های حافظه خودتان در تمام جنبه های زندگی استفاده کنید.
تمرینات سنجش شخصی شما را قادر می سازد تا عملکردتان را ارزیابی کند. افزایش توانایی های حافظه اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد، خلاقیت شما را بیشتر می کند و عملکرد شما را در زندگی روزانه، محل کار، تحصیل و ورزش و بازی بهتر می کند. حافظه استعداد ذهنی بشر است که در هاله از ابهام پوشیده شده است. دانستن اینکه حافظه چگونه کار می کند باعث افزایش اعتماد و توانایی شما و استفاده کامل از قدرت آن می شود.
شناخت حافظه و عملکرد آن
حافظه چیست؟
حافظه هر شخص معرف آن فرد است. هر یک از ما از سنین پایین حافظه ای منحصر به فرد و غیر قابل جایگزین داریم. حافظه همچنین ما را قادر می سازد تا زندگی روزانه خود را نظم دهیم. فقط وقتی که حافظه ما شروع به محو شدن می کند تازه ما متوجه محوری بودن آن در هویت خود می شویم.
حافظه و خصوصیات فردی
حافظه شما به مقدار زیادی معرف شما است. حافظه فقط مرکز اطلاعات نیست. حافظه شما روی نگرش شما به زندگی و در نتیجه پاسخ شما به وقایعی که در اطراف شما اتفاق می افتد تاثیر می گذارد. تجربیات جدید با حافظه شما شکل می گیرند. عکس العمل شما به یک واقعه بر اساس تجربیات قبلی شما به چیزی شبیه یا مثل آن واقعه انجام می گیرد.
