وانمود کن تا همان که می خواهی شوی
وانمود کن تا همان که می خواهی شوی
وانمود کن تا همان که می خواهی شوی !
بهترین روش برای ایجاد حسی که ندارید این است که طوری رفتار کنید که گویی آن حس را دارید، در نتیجه خیلی زود آن حس به شما دست می دهد.
در سال 1905 ویلیام جیمز استاد دانشگاه هاروارد و پدر روانشناسی آمریکا آزمایش جالبی انجام داد. او می گفت بهترین روش برای تجربه کردن حسی که ندارید این است که وانمود کنید آن حس را دارید تا اینکه واقعیت پیدا کند. تکرار کارهای شادی آور خیلی زود در شما احساس شادی ایجاد می کند. اگر طوری رفتار کنید که انگار شاد و یا هیجان زده هستید خیلی زود احساس می کنید شاد یا هیجان زده هستید. رفتار بیرونی شما همان احساس درونی مشابه را به وجود می آورد.
می توانید اعمال تان را کنترل کنید!
روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که برای خیلی از مردم مشکل است که به میل خودشان عواطف و یا احساساتی را در خودشان ایجاد کنند و یا از بین ببرند. احساسات تحت کنترل مستقیم آن ها نیست. ولی فعالیت های هر لحظه شما تا اندازه زیادی تحت کنترل شماست. با کنترل رفتارتان می توانید طوری رفتار کنید که گویی حس دلخواهتان را دارید، بنابراین رفتارهایتان به شما کمک می کنند که احساس خاصی را در خودتان ایجاد کنید.
همچنین بخوانید: چگونه شاد زندگی کنیم ؟
