روش های کلیدی تقویت حافظه

روش های کلیدی تقویت حافظه که بد نیست با آن آشنا شویم

در این مطلب دو روش فوق العاده قدرتمند تقویت حافظه را به شما معرفی خواهم کرد.

روش عدد – شکل

استفاده از این روش برای تقویت حافظه کوتاه مدت مناسب است مثل فراخوانی موضوعاتی که نیاز دارید آن ها را فقط برای چند ساعت به خاطر بسپارید. روش عدد – شکل روش ساده ای است. تنها کاری که باید انجام دهید آن است که هر یک از اعداد یک تا ده را به شکل یک تصویر در ذهن خود مجسم کنید. همه بچه های دنیا برای وقت گذرانی سر درس ریاضی با اعداد تصویری را خلق می کنند که جنبه سرگرمی دارند، این یک کار غریزی جالب است که همه بچه ها به آن دست می زنند. مغز به طور طبیعی ما را برای یافتن روش های فراخوانی اطلاعات تشویق می کند.

هر تصویر کلیدی همچون یادآور بصری عددی است که با آن همراه می شود. تصویر باید پررنگ و ساده باشند، به راحتی ترسیم شوند و سهل و آسان بتوان آن ها را تجسم و به یاد آورد. مثال های معمولی و رایجی که تداعی گر شکل اعداد یک تا ده انگلیسی هستند از این قرار هستند : قلم موی نقاشی، قو، قایق بادبانی، قلب، آدم برفی، پرتگاه، بادکنک و طنابش، توپ و چوب بیسبال، بالا تنه فیل همگی جز این موارد هستند.

بعد از تمرین کردن به طور خودکار وقتی که به عدد 4 فکر می کنید، تصویر قایق بادبانی را در ذهن خود می بینید و با فکر کردن به عدد 2 تصویر نقاشی را مجسم می کنید و …. همه ما با هم تفاوت داریم و بنابراین اعداد در ذهن افراد متفاوت، تصویر متفاوتی را زنده خواهند کرد.

به خودتان حدود ده دقیقه زمان برای فکر کردن بدهید و ببینید ترجیح می دهید به جای تصاویری که بالاتر گفته شد چه تصاویری را جایگزین کنید و آنگاه برای هر یک از اعداد یک تا ده تصویری را در نظر بگیرید که از نظر شما مناسب تر است. آنگاه این تصاویر به تصاویر کلیدی حافظه شما تبدیل خواهند شد که شما را در تقویت حافظه عدد – شکل یاری می کنند.

روش های کلیدی تقویت حافظه

روش الفبایی