عوارض مصرف قهوه و چای در طول امتحانات

با عوارض جانبی مصرف قهوه و چای در دوران امتحانات آشنا شویم

بی تردید کافئین یکی از محرک هایی است که بر مغز انسان تاثیر گذار می باشد. اینک سوالی که اینجا باید مطرح شود این است که آیا کافئین برای مغز مفید است یا زیان آور ؟! برخی کارشناسان می گویند از جهاتی می توان کافئین را نوعی داروی مخدر بدون عوارض شوم به حساب آورد.

جای تردید نیست که کافئین محرک خفیفی است که تاثیراتی را در انسان به وجود می آورد که شبیه تاثیرات مقدار کم کوکائین و آمفتامین است که تحریکاتی از قبیل کم خوابی، پر حرفی و خیلی مشکلات را در انسان به وجود می آورد. مصرف کافئین می تواند در کودکان علائم عصبی حادی را باعث گردد هر گاه در ماهیچه های صورت کودکان تیک یعنی انقباض ماهیچه های صورت مشاهده شود مصرف کافئین او را باید کنترل نمود. محققان مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس دریافته اند که این گونه تیک ها در کودکان با مصرف کافئین شروع می شود و با قطع آن از بین می رود.

جای تعجب است که بگوییم کافئین محرک به حساب نمی آید مثلا مصرف آن باعث تحریک سلول های مغزی نمی شود. بر عکس عمل کافئین غیر مستقیم است، کافئین به جای آزاد سازی مواد شیمیایی تحریک آمیز از فعالیت عبور دهنده عصبی به نام آدنوزین که فرمان آرامش و استراحت را برای مغز صادر می کند جلوگیری می نماید. از آن جا که ملکول کافئین از نظر شیمیایی شبیه به آدنوزین است در جاهایی که گیرنده های سلول مغزی وجود دارند فرود می آیند و جای آدنوزین را اشغال می کنند.

ایجاد اضطراب با مصرف قهوه

تحقیقاتی بر روی دو فرد سالم که هیچ گونه سابقه اختلالات روحی نداشتند با مصرف قهوه، اضطراب شدیدی در آنان ایجاد گردید هم چنین مطالعات جمعیتی در انگلستان نشان داد که کافئین هیجان اجتماعی افراد را وخیم تر می سازد. حتی در افراد مستعد عارضه ای به نام مسمومیت کافئین ایجاد می نماید. علائم این بیماری عبارت است از عصبانیت، هیجان، بی قراری، ضربان نا منظم قلب، بی خوابی، افکار و کلام پریشان و بر افروختگی روان می شود.

عوارض مصرف قهوه و چای در طول امتحانات

کافئین و خواب !

متاسفانه مصرف کافئین خواب شما را می گیرد، افسانه نیست که کافئین با بی خوابی مزمن در ارتباط است. اکثر مردم یک ساعت قبل از غذا قهوه مصرف می کنند در خوابشان اختلال ایجاد می شود. از آن جا که محروم شدن از خواب برای سلول های مغزی زیان بار است مصرف کافئین کار درستی نیست.