بهداشت چشم و گوش

اطلاعاتی درمورد بهداشت چشم و گوش !

چشم ها !

بهداشت چشم : مهم است که از چشم هایتان خوب مراقبت کنید زیرا هر قدر آن ها را آرایش کنید، اگر درخشش چشم های سالم را نداشته باشد و خسته باشند، کاملا معلوم خواهد شد، در طول روز چند دقیقه چشمهای تان را ببندید و آن ها را با دست بپوشانید تا استراحت کنند، در خانه می توانید به مدت کوتاهی تکه های پنبه آغشته به عصاره عنبر سایل یا برش های خیار تازه روی چشم هایتان بگذارید.

آزمایش چشم !

نیازی به آزمایش چشم ها در فواصل منظم وجود ندارد مگر اینکه احساس کنید مشکلی دارند مثلا حس کنید بینایی تان در حال کاهش است یا چشم هایتان مکرر دچار عفونت می شود یا در آن ها احساس درد می کنید یا حس می کنید چیزی در آن ها رفته است. ضعف های بینایی مانند نزدیک بینی، آستیگماتیسم، لوچی را می توان با عینک برطرف کرد. تا حدود 40 سالگی نیازی به کنترل فشار داخلی چشم ها از نظر بروز آب سیاه وجود ندارد مگر اینکه بدانید سابقه آن در خانواده شما وجود دارد. چشم ها مانند دندان ها نیست که نیاز به معاینه در فواصل منظم داشته باشند.

بهداشت چشم و گوش

عینک زدن !