درمان بیماری ها با مصرف میوه

درمان بیماری ها با مصرف میوه

اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه ای برای آن خوب است، با ما همراه شوید. جالب است که بدانید که میوه ها خواص بسیاری از جمله خواص ضد پیری دارند و نه تنها می توانند سبب زیبایی و تناسب اندام فرد مصرف کننده شوند، بلکه می توانند روند پیری را هم در او عقب انداخته و حتی انواع بیماری ها را درمان کنند.

خستگی مفرط :

دلیل خستگی مفرط معمولا کم خونی است، یعنی زمانی اتفاق می افتد که میزان تجمع هموگلوبین در خون کاهش یابد. کم خونی سبب اکسیژن رسانی کمتر شده و به دنبال خود ضعف، رنگ پریدگی و خستگی را به دنبال می آورد. مصرف مواد غذایی آهن و ویتامین ها مثل اسفناج، بادام، عدس، لوبیا قرمز و گوشت گاو و گوسفند و ویتامین ب12 می توانند درمان این درد باشند.

درمان بیماری ها با مصرف میوه

مشکلات پوستی :

محیط، نور، آفتاب، آلودگی هوا و سیگار می توانند سبب آسیب دیدگی پوست شوند. برای آن که از بروز اولین چروک ها پیشگیری کنید و پوست خود را صاف و شفاف نگه دارید، بهتر است مواد غذایی غنی از ویتامین آ، ث، ای و سلنیوم مصرف کنید. مصرف انگور، آووکادو، پیاز، تربچه، بادام و چای سبز می توانند به سلامت پوست و برطرف شدن مشکلات پوستی کمک کنند.

مشکلات مربوط به مو :

برای آن که موهای محکم و زیبا داشته باشید، بهتر است مواد غذایی غنی از آهن و ویتامین آ مثل آلو یا کلم چینی بخورید. گوشت گاو، میگو، اسفناج و بادام از آن جا که حاوی زینک و آهن هستند بسیار مفیدند. زینک طول عمر را افزایش داده و نه تنها مانع از ریزش مو سریع آن می شود، بلکه محرک رشد مجدد موهاست.