9 درمان خانگی برای کاهش چربی پوست

9 درمان خانگی برای کاهش چربی پوست

ویژگی های پوست چرب چیست؟

پوست چرب ناشی از ترشح بیش از حد سبوم است، ماده ای چرب که پوست ما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. مقدار زیاد این سبوم می تواند باعث آکنه شود و مقدار کم آن باعث خشکی و ترک پوست می شود. ویژگی های اصلی پوست چرب عبارتند از: براق و اغلب دارای جوش می باشد.

هر زمان که غدد چربی در پوست شما چربی بیش از حد تولید می کنند، پوست شما چرب می شود. این تا حد زیادی تحت تأثیر هورمون ها و ساختار ژنتیکی شما است.

بهتر است به طور مرتب پوست خود را با صابون و آب گرم یا یک پاک کننده برای مدیریت پوست چرب تمیز کنید. علاوه بر این، فقط از محصولات بدون چربی برای پوست خود استفاده کنید.

درمان های خانگی برای پوست های چرب

احتیاط: قبل از استفاده از ماسک یا اسکراب روی صورت خود یک پچ تست انجام دهید تا مطمئن شوید که به هیچ ماده ای حساسیت ندارید. (پچ تست یک روش تشخیصی پزشکی است که برای تعیین مواد عامل التهاب آلرژیک پوست بیمار، انجام می‌شود.)

چندین ماده طبیعی می توانند به حذف چربی اضافی پوست و باز کردن منافذ کمک کنند.

1. ماسک صورت خاک فولر بسازید

Activated bleaching earth که به اصطلاح fuller earth نیز نامیده می شود نوعی خاک رس است که در آسیا، انگلستان، هند و ایالات متحده آمریکا از زمین به دست می آید. زمین فولر از خاک رس مشتق شده است و به طور گسترده برای روشن کردن پوست و درمان علائم و لکه ها استفاده می شود. خواص جاذب زمین فولر به کاهش روغن کمک می کند. 

نحوه استفاده:

• با مخلوط کردن 2 قاشق غذاخوری خاک رس با آب، خمیر درست کنید.
• خمیر را به صورت خود بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه خشک شود.
• صورت خود را با آب بشویید.

2. از زردچوبه و چوب صندل استفاده کنید

ماسک صورت مبتنی بر زردچوبه با آب پرتقال برای پوست های چرب مفید است. محتوای بالای ویتامین C موجود در مرکبات مانند پرتقال به روشن شدن و شادابی پوست و همچنین درمان آکنه کمک می کند.

نحوه استفاده:

• ابتدا ¼ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با 2 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل مخلوط کنید.
• سپس 2 تا 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال را اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیر یکدستی ایجاد شود.
• ماسک را روی صورت خود بمالید و پس از خشک شدن آن را بشویید.

3. ماسک بلغور جو و سفیده تخم مرغ را بمالید

بلغور جو دوسر یک مرطوب کننده طبیعی است که به کاهش چربی پوست کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند از تشکیل آکنه جلوگیری کند. ویتامین A موجود در سفیده تخم مرغ می تواند به باز کردن منافذ و از بین بردن چربی کمک کند زیرا ماسک به پوست نفوذ می کند.

نحوه استفاده:

• یک تخم مرغ را بشکنید و سفیده را از زرده جدا کنید. سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید.
• حالا ¼ فنجان بلغور جو دوسر آسیاب شده را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
• مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه خشک شود.
• صورت خود را با آب گرم بشویید.

9 درمان خانگی برای کاهش چربی پوست

4. با تفاله قهوه و عسل اسکراب کنید

قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و سنتز الاستین و کلاژن را تحریک می کند و در نتیجه باعث استحکام پوست می شود.

عسل پوست را مرطوب می کند و چربی اضافی را از بین می برد. همچنین می تواند به جلوگیری از چین و چروک و پاکسازی منافذ کمک کند. عسل همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و به پیشگیری از آکنه کمک می کند.

نحوه استفاده:

• با استفاده از مقدار مساوی از عسل و تفاله قهوه استفاده شده، خمیر غلیظی درست کنید.
• خمیر را به آرامی با حرکات دایره ای مانند اسکراب روی صورت خود ماساژ دهید.
• صورت خود را با آب گرم بشویید.

5. از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

آلوئه ورا دارای خواص ضد میکروبی و جذب روغن است. علاوه بر این، می تواند به یکدست شدن رنگ پوست شما کمک کند.

نحوه استفاده:

• ژل آلوئه ورا تازه را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید ژل به مدت 15 تا 20 دقیقه خشک شود و با آب بشویید.
• همچنین می توانید برگ آلوئه ورا را در آب بجوشانید، آسیاب کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را همانطور که از ژل آلوئه ورا تازه استفاده می کنید بمالید.
• همچنین می توانید از پاک کننده ها و مرطوب کننده های مبتنی بر آلوئه ورا استفاده کنید.

همچنین بخوانید: 10 غذای مفید برای پوستی زیبا و بی عیب

6. گوجه فرنگی برای پوست های چرب

محتوای بالای ویتامین C گوجه فرنگی به روشن شدن پوست و کنترل تولید روغن کمک می کند.

نحوه استفاده:

• یک گوجه فرنگی را از وسط نصف کنید و با حرکات دورانی روی صورت خود بمالید.
• اجازه دهید 15 دقیقه خشک شود و با آب سرد بشویید.

7. خواص چای سبز برای پوست چرب

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها است که به حذف سموم، کنترل تولید روغن و کاهش التهاب کمک می کند.

نحوه استفاده:

• برگ های چای سبز را در یک فنجان آب بجوشانید. چای را صاف کرده و در یک بطری اسپری بریزید. محلول را به طور مرتب روی صورت خود اسپری کنید.
• متناوبا، می توانید چای کیسه ای استفاده شده را در یخچال بگذارید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.

8. لیمو را به صورت خود بمالید

لیمو حاوی اسید سیتریک است که به کوچک شدن منافذ و در نتیجه کنترل تولید روغن کمک می کند.

نحوه استفاده:

• ابتدا 2 قاشق چایخوری آب لیمو را در 2 قاشق چایخوری آب مخلوط کنید.
• یک قاشق چایخوری گلیسیرین را به مخلوط اضافه کنید.
• با استفاده از یک توپ پنبه ای، مخلوط را به صورت خود بمالید.
• بعد از 20 تا 30 دقیقه بشویید.
• از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید.

9 درمان خانگی برای کاهش چربی پوست

9. از بادام برای لایه برداری استفاده کنید

بادام آسیاب شده یک لایه بردار طبیعی عالی است که روغن بیش از حد را نیز جذب می کند.

نحوه استفاده:

• سه قاشق چایخوری بادام آسیاب شده را با 2 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
• مخلوط را روی صورت خود بمالید و به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
• بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب گرم بشویید.

اقدامات پیشگیرانه خود مراقبتی برای پوست های چرب

در حالی که همه انواع پوست نیاز به مراقبت دارند، پوست های چرب برای جلوگیری از بروز آکنه نیاز به توجه بیشتری دارند. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از چرب شدن پوست وجود دارد:

1. از محصولات بدون روغن و غیر کومدون زا استفاده کنید
2. ضد آفتاب بزنید
3. از مرطوب کننده استفاده کنید
4. صورت خود را مرتباً تمیز کنید
5. پوست خود را لایه برداری کنید
6. از کاغذهای بلاتینگ استفاده کنید
7. از تونر استفاده کنید
8. به صورت خود دست نزنید
9. پوست خود را خشک کنید
10. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و هیدراتاسیون بدن را حفظ کنید
11. قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید

تولید بیش از حد سبوم می تواند ظاهری چرب به پوست شما بدهد. با این حال، کمبود روغن می تواند پوست شما را خشک کند. بنابراین، تعادل مقدار روغن برای حفظ رطوبت طبیعی حیاتی است.

برای کمک به کنترل تولید چربی در پوست، اسکراب ها و بسته های طبیعی را امتحان کنید. اگر این وضعیت فروکش نکرد، می توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید پودر قهوه کلیک کنید

پودر قهوه را با خواص پیشگیری از آلزایمر، کاهش افسردگی، رفع و کاهش خستگی، درمان تشنگی، رفع سرفه های بلغمی، تقویت موها، و …، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام