8 درمان خانگی برای جوانسازی پوست

8 درمان خانگی برای جوانسازی پوست

مردم معمولاً خواهان پوستی با ظاهری سالم، یکنواخت و درخشان هستند. با این حال، سلامت پوست تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله آلودگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آب و هوا و محصولات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این عوامل به راحتی می توانند چهره ای شاداب را با پوستی کدر جایگزین کنند.

از آنجایی که تیرگی پوست به طور کلی ناشی از عوامل خارجی است، می‌توانید از داروهای خانگی مختلف استفاده کنید و اقدامات مراقبت از خود را برای کمک به جوان‌سازی پوست و جوان‌تر نشان دادن آن انجام دهید.

داروهای خانگی برای جوانسازی پوست

درمان‌های خانگی زیر، با استفاده از مواد طبیعی یا به راحتی در دسترس، می‌توانند شادابی و لطافت را به پوست کدر شما بازگردانند و ظاهر آن را بهبود بخشند.

1. عسل بمالید

عسل حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی، ویتامین ها و قندهایی مانند فروکتوز و ساکارز است که پوست را مرطوب می کند. عسل همچنین دارای پلی فنول های ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است که به سلامت پوست کمک می کند.

علاوه بر این، استفاده موضعی از عسل می تواند به روشن شدن و لایه برداری ملایم پوست کمک کند.

نحوه استفاده:

• چند قطره عسل طبی، خام یا ارگانیک را روی نصف لیمو بریزید.
• لیمو را با حرکات رو به بالا روی صورت خود بمالید.
• بعد از 10 دقیقه صورت خود را بشویید.
• این درمان را یک یا دو بار در هفته برای بهترین نتیجه تکرار کنید.

2. مقداری لیمو را امتحان کنید

لیمو سرشار از ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. علاوه بر این، با عمل به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی به  روشن شدن پوست کمک می کند.

نحوه استفاده:

• ابتدا 1 تا 2 قاشق غذاخوری آب لیمو را با آب مخلوط کنید. همچنین می توانید روغن ویتامین E را برای مزایای بیشتر اضافه کنید.
• با استفاده از یک تکه پنبه تمیز، این محلول را روی صورت و سایر نواحی آسیب دیده بمالید.
• بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید.
• بعد از شستن صورت خود را مرطوب کرده و ضد آفتاب بزنید.

8 درمان خانگی برای جوانسازی پوست

3. از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

از ژل آلوئه ورا به دلیل فواید مختلف استفاده می شود. ترکیب فعال موجود در ژل آلوئه ورا، معروف به آلوئین، به روشن شدن پوست کمک می کند.

علاوه بر این، موکوپلی ساکاریدهای موجود در ژل آلوئه ورا به اتصال رطوبت به پوست کمک می کند، در حالی که پلی فنول ها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند تا به مدیریت آسیب اکسیداتیو کمک کنند. آلوئه ورا همچنین حاوی خواص ضد التهابی است که به مدیریت التهاب پوست کمک می کند.

نحوه استفاده:

• ژل آلوئه ورا را از یک برگ تازه بریده شده استخراج کرده و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه بشویید.
• حدود 2 قاشق غذاخوری از ژل را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری ویتامین E یا روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا ماسک تهیه شود. ماسک را روی پوست خود بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید.

4. با استفاده از آلفا هیدروکسی اسیدها لایه برداری کنید

آلفا هیدروکسی اسیدها از جمله اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک و اسید مالیک در لایه برداری پوست بسیار کارآمد هستند. اینها معمولاً در محیط بالینی برای لایه برداری شیمیایی استفاده می شوند.

آلفا هیدروکسی اسیدها به حذف سلول های مرده پوست و روشن شدن پوست کمک می کنند. علاوه بر این، استفاده از این اسیدها می تواند به تعادل مجدد pH پوست کمک کند، بنابراین از عفونت و لک جلوگیری می کند.

متداول ترین منابع طبیعی آلفا هیدروکسی اسید شامل شیر و ماست است. اینها حاوی اسید لاکتیک هستند و می توانند با خیال راحت در خانه استفاده شوند.

نحوه استفاده:

• ابتدا 1-2 قاشق غذاخوری ماست یونانی را با 1-2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و ½ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را اضافه کنید.
• خمیر را به پوست خود بمالید. مطمئن شوید که به جای تمرکز بر روی صورت، پوست را در تمام بدن خود لایه برداری کنید.
• بعد از خشک شدن ماسک بشویید.
• پوست خود را به طور معمول خشک و مرطوب کنید.
• این درمان را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

همچنین بخوانید: 6 خوراکی ممنوعه برای افراد با پوست حساس

5. ماسک صورت خیار درست کنید

عصاره خیار حاوی ویتامین های A و C، آنتی اکسیدان ها و آب است. این ترکیب غنی می تواند به مرطوب کردن، روشن کردن و تسکین پوست تحریک شده کمک کند و همچنین به مهار ترشح سبوم کمک می کند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است.

نحوه استفاده:

• نصف خیار را رنده کنید و با نصف فنجان ماست مخلوط کنید.
• ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
• بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.

6. زردچوبه بزنید

زردچوبه یک ماده به راحتی در دسترس است که معمولا به عنوان ادویه در بسیاری از غذاها استفاده می شود. دارای خواص دارویی مختلفی از جمله اثرات ضد التهابی است.

استفاده از پودر زردچوبه در ماسک های صورت می تواند درخشندگی را به پوست ببخشد. مخصوصاً در درمان آکنه مفید است.

نحوه استفاده:

• زردچوبه را با خاک فولر یا چوب صندل مخلوط کنید تا ماسک صورت درست کنید. اگر پوستتان خشک است، می توانید روغن ویتامین E یا روغن گیاهی را نیز اضافه کنید.
• یک لایه نازک از خمیر را به صورت خود بمالید.
• بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید.

8 درمان خانگی برای جوانسازی پوست

7. از ماسک پاپایا استفاده کنید

پاپایا حاوی مقدار زیادی ویتامین های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین های A، C و E است که می تواند به ترمیم و جوان سازی پوست کمک کند. همچنین حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که پوست را لایه برداری می کند.

علاوه بر این، استفاده موضعی از پاپایا، پوست را مرطوب می کند و آن را نرم تر و صاف تر می کند.

نحوه استفاده:

• دو قاشق غذاخوری پاپایای رسیده را له کرده و با ½ قاشق چایخوری آب لیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
• خمیر را به صورت خود بمالید.
• بعد از 15 دقیقه بشویید.

8. با بلغور جو دوسر لایه برداری و مرطوب کنید

عصاره کلوئیدی جو دوسر اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که می تواند به بهبود ظاهر پوست کدر کمک کند.

نحوه استفاده:

• دو قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب شده را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. گلاب یا آب معمولی را به مخلوط اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. این خمیر را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید و پس از 10 دقیقه با آب گرم بشویید.
• بلغور جو دوسر را به آب حمام خود اضافه کنید و بدن خود را حدود 20 دقیقه در آن خیس کنید.

سخن پایانی

مردم اغلب از داشتن پوستی کدر شکایت دارند که اعتماد به نفس آنها را کاهش می دهد. در برخی موارد، کدر شدن پوست ناشی از مسائل پزشکی زمینه ای است، اما اغلب، تنها در نتیجه قرار گرفتن در معرض محیط یا مراقبت نادرست است.

درمان های خانگی و اقدامات خودمراقبتی ذکر شده در بالا می تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند. اگر چنین اقداماتی مؤثر واقع نشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید و تشخیص مناسب را دریافت کنید.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید جو دوسر پرک کلیک کنید

جو دوسر پرک را با خواص رفع اضطراب، درمان ضعف مثانه، درمان یبوست، درمان بیماری دیورتیکولوز (نوع بیماری گوارشی)، درمان نقرس، رفع بیماری التهابی روده، درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، درمان اختلالات عصبی، تنظیم فشارخون و …، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام