8 درمان خانگی برای رفع ضعف و خستگی

8 درمان خانگی برای رفع ضعف و خستگی

آستنیا چیست؟

آستنیا که به آن ضعف نیز می گویند، فردی که دچار ضعف می شود ممکن است نتواند قسمت خاصی از بدن خود را به درستی حرکت دهد. آستنی همچنین ممکن است منجر به کمبود انرژی برای حرکت دادن برخی یا حتی تمام قسمت‌های بدن شود و همچنین می‌تواند باعث خستگی ذهنی شود.

برخی از افراد در ناحیه خاصی از بدن خود، مانند بازوها یا پاها، آستنی را تجربه می کنند. برخی دیگر ممکن است ضعف کامل بدن را تجربه کنند که اغلب نتیجه یک عفونت باکتریایی یا ویروسی مانند آنفولانزا یا هپاتیت است.

چه چیزی باعث آستنی می شود؟

آستنیا یک اصطلاح گسترده برای توصیف خستگی و ضعف عمومی است و منجر به علائم جسمی و روانی می شود. برخی از بیماری های زمینه ای ممکن است باعث خستگی و ضعف عمومی شود، از جمله:

• آنفولانزا
• بیماری تیرویید
• کم خونی
• بیماری سلیاک
• سندرم خستگی مزمن
• فیبرومیالژیا
• افسردگی
• اضطراب
• کمبود خواب
• آپنه خواب
• دیابت مدیریت نشده یا تشخیص داده نشده
• نارسایی احتقانی قلب
• کمبود ویتامین B-12
• سرطان
• سکته
• حمله قلبی

ضعف کامل بدن

ضعف کامل بدن باعث می شود که شما احساس خستگی کنید، شبیه به احساسی که هنگام ابتلا به آنفولانزا دارید. این به عنوان خستگی شناخته می شود، اما همچنین ممکن است ضعف کامل بدن را بدون احساس خستگی تجربه کنید.