7 درمان خانگی برای کولیت اولسراتیو
7 درمان خانگی برای کولیت اولسراتیو
کولیت اولسراتیو چیست؟
کولیت اولسراتیو یک بیماری التهابی روده (IBD) است که باعث التهاب و زخم در دستگاه گوارش شما می شود. کولیت اولسراتیو داخلی‌ترین پوشش روده بزرگ، که کولون نیز نامیده می‌شود، و رکتوم را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در بیشتر افراد، علائم معمولا در طول زمان و نه ناگهانی ایجاد می‌شوند.
کولیت اولسراتیو می تواند تخلیه کننده باشد و گاهی اوقات می تواند منجر به عوارض تهدید کننده زندگی شود. در حالی که هیچ درمان شناخته شده ای ندارد، چندین روش درمانی جدید وجود دارد که می تواند علائم و نشانه های بیماری را تا حد زیادی کاهش دهد و باعث بهبودی طولانی مدت شود.
علائم کولیت اولسراتیو
علائم کولیت اولسراتیو بسته به شدت التهاب و محل وقوع آن می تواند متفاوت باشد. علائم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اسهال، اغلب همراه با خون یا چرک
- خونریزی رکتوم – دفع مقدار کمی خون همراه با مدفوع
- درد و گرفتگی شکم
- درد رکتوم
- فوریت برای اجابت مزاج
- عدم توانایی در اجابت مزاج علیرغم اضطرار
- کاهش وزن
- خستگی
- تب
- در کودکان، عدم رشد
اکثر افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو علائم خفیف تا متوسط دارند. سیر کولیت اولسراتیو ممکن است متفاوت باشد، به طوری که برخی افراد دوره های طولانی مدتی دارند که از بین می رود. به این حالت بهبودی می گویند.
علل کولیت اولسراتیو
علت کولیت اولسراتیو ناشناخته است. افراد مبتلا به این عارضه در سیستم ایمنی خود مشکل دارند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما سعی می کند با یک ویروس یا باکتری مهاجم مبارزه کند، یک پاسخ ایمنی نامنظم باعث می شود که سیستم ایمنی به سلول های دستگاه گوارش نیز حمله کند. با این حال، مشخص نیست که آیا مشکلات ایمنی باعث این بیماری می شود یا خیر. استرس و برخی غذاها می توانند علائم را تحریک کنند، اما باعث کولیت اولسراتیو نمی شوند.
همچنین به نظر می رسد که وراثت در این که کولیت اولسراتیو در افرادی که اعضای خانواده مبتلا به این بیماری هستند شایع تر است.
کولیت اولسراتیو ممکن است هر گروه سنی را درگیر کند. اوج در سنین 15 تا 30 و سپس دوباره در سنین 50 تا 70 سالگی وجود دارد.
بیماری از ناحیه رکتوم شروع می شود. ممکن است در رکتوم باقی بماند یا به نواحی بالاتر روده بزرگ گسترش یابد. با این حال، این بیماری مناطق را نادیده نمی گیرد. ممکن است در طول زمان کل روده بزرگ را درگیر کند.
درمان کولیت اولسراتیو با روش های خانگی و موثر
اگر از کولیت اولسراتیو رنج می برید، در اینجا بهترین راه حل هایی وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.
7 درمان خانگی برای کولیت اولسراتیو
-
روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید
روغن زیتون یک درمان خانگی بسیار خوب برای درمان کولیت اولسراتیو است. حاوی چربی های تک غیر اشباع است که خاصیت ضد التهابی دارند. همچنین دارای خواص تعدیل کننده ایمنی است، به همین دلیل است که می تواند از شما در برابر کولیت اولسراتیو نیز محافظت کند.
مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق چایخوری روغن زیتون فرابکر، تمرین خوبی برای به دست آوردن این فواید است.
-
مکمل های روغن ماهی مصرف کنید
روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و خواص ضد التهابی دارد. بنابراین، برای تسکین علائم کولیت اولسراتیو مفید است.
اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه ای هستند که پاسخ التهابی و علائم آن را کاهش می دهند. محققان پیشنهاد کردند که بیمارانی که از نوعی مشکل گوارشی رنج می برند، دارای پروفایل اسید چرب غیر طبیعی هستند.
شروع روز با یک گرم مکمل روغن ماهی برای درمان کولیت اولسراتیو مفید است.
-
دانه های اسفرزه را امتحان کنید
اسفرزه یا سبوس پسیلیوم که به پوسته ایسپاگولا نیز معروف است، سرشار از فیبرهای محلول است. در روده حجیم می شود که به تحرک روده کمک می کند.
مصرف 2 قاشق چای خوری پودر پوسته یا دانه های پسیلیوم در 1 فنجان آب گرم در روز برای تسکین کولیت اولسراتیو عالی است. حتما این مخلوط را قبل از غلیظ شدن بنوشید. این به طور قابل توجهی وضعیت شما را بهبود می بخشد.
همچنین مهم است که برای جلوگیری از یبوست، به اندازه کافی خود را هیدراته کنید و آب کافی بنوشید.
علاوه بر این، قبل از مصرف دانه های پسیلیوم با پزشک متخصص مشورت کنید تا بررسی کنید که انسداد روده ندارید، که می تواند با یبوست همراه باشد.
همچنین بخوانید: 9 درمان خانگی دیورتیکولیت
-
دانه شنبلیله مصرف کنید
دانه های شنبلیله یا دانه های متی برای تسکین علائم کولیت اولسراتیو بسیار مفید هستند. این به این دلیل است که آنها یک پوشش محافظ در امتداد دستگاه گوارش تشکیل می دهند.
این دانه ها همچنین به عنوان عوامل ضدالتهابی شناخته شده اند و مقدار مناسبی از مواد مغذی را به شکل ویتامین A، ویتامین C، آهن، کلسیم و غیره تامین می کنند.
له کردن 1 قاشق چای خوری دانه شنبلیله، اضافه کردن آن به یک فنجان آب داغ، دم کردن آن برای تهیه چای شنبلیله و نوشیدن روزانه آن در چنین مواردی بهبود می یابد.
-
چای بابونه بنوشید
بابونه برای تسکین دستگاه گوارش بسیار مفید است. همچنین دارای خواص ضد التهابی است.
افزودن چند قاشق چایخوری گل بابونه خشک به آب داغ برای تهیه چای بابونه و مصرف حداقل یک بار در روز به رفع علائم کولیت اولسراتیو کمک می کند.
-
مصرف زنجبیل خود را افزایش دهید
مطالعات نشان داده است که زنجبیل به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد در مدیریت کولیت اولسراتیو بسیار مفید است. نه تنها این، بلکه زنجبیل نیز یک عامل آنتی اکسیدانی بسیار خوب است که برای کسانی که از کولیت اولسراتیو رنج می برند یک گزینه عالی است.
برای مصرف چای زنجبیل کافی است زنجبیل را رنده کنید و به یک فنجان آب اضافه کنید و بجوشانید و چای را بنوشید. اگر طعم آن را دوست ندارید، می توانید مقداری عسل و آب لیمو نیز به آن اضافه کنید. انجام این کار چند بار در هفته برای مشاهده پیشرفت های مثبت کافی است.
اگر نمی خواهید چای زنجبیل بنوشید، می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های زنجبیل نیز استفاده کنید.
7 درمان خانگی برای کولیت اولسراتیو
-
گل همیشه بهار را امتحان کنید
گل همیشه بهار یک گیاه محبوب است که به دلیل خواص ضد التهابی خود شناخته شده است و بنابراین در مدیریت علائم مرتبط با کولیت اولسراتیو بسیار خوب است. نه تنها این، بلکه می تواند هضم شما را بهبود بخشد و باعث بهبود بافت ها شود.
برای مصرف گل همیشه بهار، گل همیشه بهار را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید، آن را چند دقیقه دم کنید و سپس مایع را صاف کنید. این چای را حداقل دو بار در روز برای فواید آن بنوشید.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
بذر شنبلیله را با خواص نیروبخش و مقوی، درمان دیابت یا بیماری قند، مفید برای مسلولین و اشخاص ضعیف، کاهش دهنده کلسترول، درمان قارچ های پوستی، تقویت مو، کمک به بهبود زخم ها، ضد التهاب گلو و بواسیر و …، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
