7 درمان خانگی برای دندان قروچه

7 درمان خانگی برای دندان قروچه

دندان قروچه چیست؟

دندان قروچه وضعیتی است که در آن دندان های خود را به هم می سایید، قروچه می کنید یا به هم فشار می دهید. اگر دندان قروچه دارید، ممکن است به طور ناخودآگاه هنگام بیداری دندان های خود را بفشارید (براکسیسم بیدار) یا در هنگام خواب آنها را بفشارید  (دندان قروچه در خواب).

دندان قروچه در خواب یک اختلال حرکتی مرتبط با خواب در نظر گرفته می شود. افرادی که در هنگام خواب دندان های خود را به هم می سایند (بروکس) بیشتر در معرض سایر اختلالات خواب مانند خروپف و وقفه در تنفس (آپنه خواب) هستند.

دندان قروچه خفیف ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. با این حال، در برخی از افراد، دندان قروچه می تواند به قدری مکرر و شدید باشد که منجر به اختلالات فک، سردرد، دندان های آسیب دیده و سایر مشکلات شود.

از آنجایی که ممکن است دندان قروچه خواب داشته باشید و تا زمانی که عوارض ایجاد شود از آن بی خبر باشید، دانستن علائم و نشانه های دندان قروچه و مراجعه منظم به دندانپزشکی بسیار مهم است.

علائم دندان قروچه

علائم و نشانه های دندان قروچه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دندان قروچه یا فشردن دندان ها، که ممکن است به اندازه کافی بلند باشد تا شریک خواب شما را بیدار کند
• دندان هایی که صاف، شکسته، بریده شده یا لق شده اند
• مینای دندان فرسوده، لایه های عمیق تر دندان شما را در معرض دید قرار می دهد
• افزایش درد یا حساسیت دندان
• عضلات فک خسته یا سفت، یا فک قفل شده که به طور کامل باز یا بسته نمی شود
• درد یا درد فک، گردن یا صورت
• دردی که شبیه گوش درد است، اگرچه در واقع مشکلی برای گوش شما نیست
• سردرد مبهم که از شقیقه ها شروع می شود
• آسیب ناشی از جویدن در قسمت داخلی گونه شما
• اختلال در خواب