7 خاصیت چای موز که نمیدانستید

7 خاصیت چای موز که نمیدانستید

چای موز چیست؟

چای موز با جوشاندن یک موز کامل در آب داغ، سپس خارج کردن آن و نوشیدن مایع باقی مانده تهیه می شود. البته بسته به سلیقه شما می توان آن را با پوست یا بدون پوست درست کرد. اگر با پوست درست شده باشد، معمولاً به آن چای پوست موز می گویند.

از آنجایی که چای پوست موز به دلیل محتوای فیبر بالایی که دارد، زمان بیشتری برای تهیه آن نیاز دارد، بسیاری از مردم ترجیح می دهند پوست آن را حذف کنند.

بیشتر مردم دمنوش موز را با کمی دارچین یا عسل می نوشند تا طعم آن را بهبود بخشند. در نهایت، معمولاً در شب برای کمک به خواب از آن لذت می برند.

چای موز ممکن است ترکیبی از دو ماده آشپزی نامرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت آوری خوشمزه است. اخیراً به عنوان یک کمک کننده به خواب محبوبیت پیدا کرده است. بسیاری از مردم بر این باورند که چای موز، که قبل از خواب مصرف می شود، می تواند به تسکین اعصاب و بهبود خواب کمک کند. این می تواند با فواید دیگری مانند بهبود خلق و خو، سودمندی برای سلامت قلب و مدیریت کاهش وزن همراه باشد.

فواید چای موز

در طب عامیانه، نوشیدن چای موز برای افرادی که از مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، ایمنی پایین، فشار خون بالا، چاقی، مشکلات التهابی و سایر شرایط رنج می برند، بسیار توصیه می شود.

1. ممکن است خواب آرام را ترویج کند