6 خوراکی ممنوعه برای افراد با پوست حساس

6 خوراکی ممنوعه برای افراد با پوست حساس

اگر بعد از خوردن غذاهای خاص یا استفاده از یک محصول آرایشی جدید، اغلب دچار قرمزی و بثورات پوستی می‌شوید یا احساس خارش یا سوزش روی پوست خود می‌کنید، احتمالاً پوست حساسی دارید. طبق تعریف، پوست حساس یک واکنش حسی است که توسط عوامل محیطی (مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، گرما، آلودگی و رطوبت) یا سایر مواردی که با پوست در تماس هستند، ایجاد می شود. همچنین ممکن است ظاهر بالینی نداشته باشد. افرادی که از پوست حساس رنج می برند اغلب از موارد زیر شکایت دارند:

• خارش
• سوزش
• مور مور
• ضخیم شدن پوست
• خشکی

این وضعیت به عنوان سندرم پوست حساس نیز شناخته می شود و عمدتاً به دلیل محرک های سطحی مانند کرم ها، مرطوب کننده ها و سایر محصولات صورت مورد مطالعه قرار می گیرد. برخی غذاها نیز می توانند به عنوان محرک عمل کنند.

غذاهایی که برای پوست های حساس باید از آنها پرهیز کرد

آلرژی های پوستی و حساسیت پوست ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما اینطور نیست. آلرژی معمولاً پاسخ سلول های ایمنی به یک محرک است و به وضوح آشکار می شود، اما پوست حساس همیشه قابل مشاهده یا تهاجمی نیست. با این حال، هر دو ممکن است محرک های مشابهی داشته باشند. اگر پوست حساسی دارید، از خوردن این غذاها اجتناب کنید.

1. سویا

اگرچه سویا یک غذای سالم است و فواید مختلفی دارد، اما در افرادی که پوست حساسی دارند، سویا می‌تواند باعث کهیر یا درماتیت پوستی شود و باعث ایجاد لکه‌های خارش‌دار برجسته شود. علاوه بر این، انواع خاصی از فرآوری روی سویا مانند تخمیر نیز می تواند خطر ایجاد کهیر روی پوست را افزایش دهد.

2. سفیده تخم مرغ