5 گیاه دارویی برای رفع سرفه خلط دار
5 گیاه دارویی برای رفع سرفه خلط دار
داروی طبیعی که این بار معرفی خواهیم کرد نه تنها سرفه را تسکین می دهد، بلکه حاوی مواد ضدالتهابی و ضدعفونی کننده است و به شما کمک می کند تا در صورت عفونت، سریعتر بهبود پیدا کنید.
در این مقاله پنج گیاه دارویی برای رفع سرفه خلط دار را معرفی می کنیم. سرفه همراه با خلط علامتی است که زمانی که سلامت تنفسی توسط عفونت های باکتریایی و ویروسی تهدید می شود تجربه می شود. این نوعی دفاع ناشی از سیستم ایمنی بدن است و بلغم برای پاکسازی مجاری تنفسی و کمک به بهبودی تولید می شود.
این طبیعی است که علائم برای چند روز طول بکشد، اما در برخی موارد ممکن است مزمن شوند و برای مدت طولانی تری باعث ناراحتی شوند. خوشبختانه، درمان هایی با استفاده از مواد طبیعی غیر از شربت ها یا داروهای موجود در داروخانه وجود دارد. مواد طبیعی به درمان سرفه با خلط، بهتر و سریعتر کمک می کند.
5 گیاه دارویی برای رفع سرفه خلط دار
5 گیاه دارویی برای رفع سرفه خلط دار
شیرین بیان
ریشه شیرین بیان، یک درمان طبیعی محبوب به دلیل خواص ضد التهابی آن، می تواند برای رفع خلط و سرفه نیز استفاده شود. نوشیدن چای تهیه شده با ریشه شیرین بیان می تواند به تسکین عفونت های تنفسی و کاهش احتقان و درد برونش کمک کند. نحوه استفاده از آن به شرح زیر است:
مواد لازم
- یک قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان (5 گرم)
- آب (1 فنجان یا 250 میلی لیتر)
روش مصرف
- آب را در قابلمه بریزید و بجوشانید.
- وقتی شروع به جوشیدن کرد، ریشه شیرین بیان را اضافه کنید و چند دقیقه دیگر روی حرارت ملایم بجوشانید.
- حرارت را خاموش کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه خنک شود.
- بعد از صاف کردن، 2 تا 3 فنجان در روز از این دمنوش را بنوشید.
آویشن
آویشن نیز حاوی خواص ضد التهابی است که عفونت ویروسی مجاری تنفسی را تمیز می کند. اگر گرفتگی گلو، آسم یا برونشیت دارید، درد برونش را کاهش می دهد و به تنفس شما کمک می کند.
مواد لازم
- یک قاشق چایخوری آویشن (5 گرم)
- آب (1 فنجان یا 500 میلی لیتر)
- یک قاشق عسل (25 گرم)
روش مصرف
- آویشن را به آب در حال جوش اضافه کنید.
- به مدت 10 دقیقه صبر کنید.
- بعد از صاف کردن، اجازه دهید کمی خنک شود و عسل را اضافه کنید و به صورت شیرین بنوشید.
- صبح یک لیوان و در صورت لزوم یک لیوان دیگر قبل از خواب بنوشید.
همچنین بخوانید: درمان سرفه های خلط دار به روش سنتی با 8 نسخه گیاهی و طبیعی
پونه کوهی
نوشیدن چای پونه کوهی با عسل یک درمان سنتی برای درمان سرماخوردگی، سرفه و علائم ناشی از بیماری های تنفسی و ریوی است. پونه گیاهی است که حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی بیوتیک، ضد درد و ضد التهاب است و به از بین بردن میکروارگانیسم هایی که باعث عفونت در دستگاه تنفسی می شوند کمک می کند.
مواد لازم
- یک قاشق چایخوری پونه کوهی (5 گرم)
- آب (1 فنجان یا 250 میلی لیتر)
- عسل (1 قاشق غذاخوری یا 25 گرم)
روش مصرف
- داخل یک ظرف مناسب، آب را اضافه کنید و وقتی شروع به جوشیدن کرد، پونه کوهی را اضافه کنید.
- درب آن را بگذارید و به مدت 10 دقیقه اجازه دهید تا خنک شود.
- صاف کرده و با عسل شیرین کنید.
- صبح یک فنجان و قبل از خواب یک فنجان بنوشید.
انیسون
انیسون حاوی خواص خلط آور است که با خوردن آن سرفه خلط دار را تسکین می دهد، مجاری تنفسی را تمیز می کند و علائم را تسکین می دهد. در واقع، به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد، سال ها به عنوان مکملی برای تسکین آسم و بیماری های تنفسی استفاده می شود.
مواد لازم
- یک قاشق چایخوری انیسون (5 گرم)
- آب (1 فنجان یا 250 میلی لیتر)
روش مصرف
- انیسون را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید و درب آن را بگذارید.
- صاف کنید و بعد از 10 دقیقه بنوشید.
- اگر سرفه می کنید، صبح و قبل از خواب یک فنجان چای بنوشید.
گل های درخت سنبل الطیب
چای تهیه شده از گل سنبل الطیب یک داروی خلط آور قدیمی است که به بهبود سریع گلو، سرماخوردگی و سرفه کمک می کند. ترکیبات ضد ویروسی و ضد التهابی، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و به شما این امکان را می دهند که بهتر با حملات ویروس ها و باکتری ها مقابله کنید.
مواد لازم
- یک قاشق غذاخوری گل سنبل الطیب (10 گرم)
- آب (1 فنجان یا 250 میلی لیتر)
روش مصرف
- در قابلمه آب بریزید و گل سنبل الطیب را اضافه کنید.
- سپس 10 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.
- پس از جوش آمدن، درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید تا خنک شود.
- پس از صاف کردن، گرم بنوشید.
- به هنگام سرفه، یک فنجان از این دمنوش را بنوشید، اما بیش از دو فنجان در روز ننوشید.
از انواع درمان سرفه در خانه برای بهبود سرفه خلط دار استفاده می شود. رطوبت محیط باعث رقیق شدن خلط می شود. شاید شنیده باشید که بخار و بخوردادن روش های مناسبی برای تسکین گلوی ملتهب و کاهش خلط هستند اما این توصیه ها پایه های علمی قوی ندارند.
بخور سرد برای سرفه خلط دار
به جای بخار و بخوردادن، بهتر است که از دستگاه های مرطوب کننده سرد استفاده کنید. این دستگاه را در تمام طول روز روشن بگذارید تا هوا را مرطوب کند. در چنین فضایی، تنفس راحت تر و خلط ها هم رقیق تر می شوند. برای درمان سرفه خلط دار شدید، باید در محیط مناسبی استراحت کنید.
سخن پایانی
همانطور که می بینید، گیاهان و روش های مختلفی وجود دارند که می توانند عفونت های تنفسی رایج و سرفه های خلط را تسکین دهند. روشی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و آن را امتحان کنید تا علائم شما تسکین یابد.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
دمنوش ضد سرفه خلط دار را با خواص درمان سرفه خلط دار در سریع ترین زمان ممکن و…، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
