5 خاصیت خارق العاده پوست پرتقال

5 خاصیت خارق العاده پوست پرتقال

آیا همیشه پوست پرتقال را دور می اندازید؟ هیچ ایده ندارید که پوست پرتقال چقدر خارق العاده است. در این مطلب به معرفی 5 خاصیت خارق العاده پوست پرتقال پرداخته می شود.

پوست پرتقال غنی از مواد مغذی است که برای سلامتی فایده دارند. تحقیقات نشان داده است که پوست پرتقال سالمتر از خود پرتقال است. غنی از فلانوئید و سایر مواد مغذی است. در کنار آن سرشار از ویتامین ث هستند. پوست پرتقال سرشار از ویتامین آ، ب، کلسیم، منیزیم، فولات و مس است. همه این مواد فیبر رژیمی را به وجود می آورند.

5 خاصیت خارق العاده پوست پرتقال

پوست پرتقال برای سلامتی فواید زیادی دارد. در ادامه برخی از فواید آن ذکر می شود.

5 خاصیت خارق العاده پوست پرتقال

1.پوست پرتقال سلامتی دستگاه گوارش شما را افزایش می دهد.

پوست پرتقال به عنوان فیبر رژیمی شناخته می شود که برای دستگاه گوارش عالی است. فیبر زیاد موجود در پوست پرتقال در تنظیم حرکت روده موثر است و هضم درست را به علت وجود مواد مغذی تضمین می کند. بنابراین شما می توانید پوست پرتقال را به رژیم خود اضافه کنید و به هضم خود نظم داده و آن را بهبود ببخشید.

2.پوست پرتقال در کاهش وزن موثر است.

افرادی که علاقه به کاهش وزن دارند می توانند از پوست پرتقال استفاده کنند. کالری پوست پرتقال کم و سرشار از فیبر است، که برای کاهش وزن انتخاب موثری است. همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین ث است که برای چربی سوزی عالی است.

3.پوست پرتقال باعث تقویت قلب می شود.

پوست پرتقال غنی از فلاونوئید است که نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون ایفا می کند و فشار خون را پایین می آورد. دارای خواص ضدالتهابی قوی است، که از التهاب در رگ های خونی جلوگیری می کند و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

4.برای کاهش قند خون بدن مفید است.

پوست پرتقال برای افراد دیابتی عالی است زیرا باعث حفظ سطح قند خون بدن این افراد می شود. همچنین حاوی پکتین هم است، فیبری که نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون بدن دارد. مطالعات نشان داده است که درمان با پوست پرتقال می تواند از نفروپاتی دیابت جلوگیری کند.

همچنین بخوانید:  درمان سرفه با پرتقال و نمک

5.برای سلامت دندان ها موثر است.

مصرف پوست پرتقال در حفظ زیبایی لبخندتان تاثیرگذار است. پوست دارای خواص ضدباکتری قوی است که باعث جلوگیری از رشد باکتری ها و پوسیدگی در دهان می شود. همچنین لیمونن موجود در پوست پرتقال به عنوان یک حلال طبیعی عمل می کند و به طور طبیعی دندان ها را سفید می کند.

در کنار فوایدی که پوست پرتقال برای سلامتی جسم دارد، می توان از آن برای تازگی و شادابی اتاق استفاده کرد، از آن ماسک های زیبایی و آب‌نبات های خوشمزه تهیه کرد.

از پوست پرتقال استفاده کنیم!

بستنی یخی پرتقالی

دو فنجان آب پرتقال تازه، مقداری پوست پرتقال، مقداری آب، مقداری عسل یا شکر نیاز است. عسل یا شکر را بر روی اجاق ملایم گاز بگذارید و پس از مدتی پوست پرتقال را به آن اضافه کنید تا شربت به دست آید. مواد را بگذارید کناری تا خنک شوند وقتی که خنک شدند آب پرتقال و آب را به مواد اضافه کنید. مواد را بهم بزنید تا کاملا مخلوط شوند، بعد آن ها را داخل ظروف مخصوص بستنی ریخته و بگذارید یک روز در یخچال باقی بماند، فردا آن را سرو کنید.

چای پرتقال

مقداری پوست پرتقال، آب، عسل و در صورت تمایل دارچین. پوست پرتقال را خشک کنید سپس آن را به مدت ده دقیقه دم کنید. در صورت تمایل دارچین هم به آن اضافه کنید. در هنگام سرو کردن مقداری عسل به مواد اضافه کنید.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید روغن پرتقال کلیک کنید

روغن پرتقال را با خواص مقابله با تومورهای سرطانی، کمک به افزایش گردش خون، از بین بردن باکتری ها و پاتوژن ها، کاهش چین و چروک پوست، بهبود وضعیت کلی پوست و صورت، از بین بردن اضطراب، کاهش فشار خون، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام