15 فایده شگفت انگیز گیاه زوفا و مضرات احتمالی آن را بدانید
15 فایده شگفت انگیز گیاه زوفا و مضرات احتمالی آن را بدانید
گیاه زوفا (به انگلیسی: Hyssop) گیاهی چند ساله و همیشه سبز است که ریشه در منطقه مدیترانه دارد و همچنین در جنوب فرانسه و آسیا یافت می شود. در گذشته توسط اعراب و یونانیان مورد استفاده قرار می گرفت و سپس در قرون وسطی مورد استفاده اروپاییان قرار گرفت. این گیاه دارای برگ های نازک، نوک تیز و گل های کوچک به رنگ بنفش مایل به آبی است به صورت عمودی رشد می کند. در این مقاله درمورد 15 فایده شگفت انگیز گیاه زوفا و مضرات احتمالی آن، خواهیم گفت، پس با ما همراه باشید؛
16 فایده شگفت انگیز گیاه زوفا و مضرات احتمالی آن را بدانید
فواید گیاه زوفا
از گیاه زوفا در افزودن طعم به سالادها و سوپ ها، استفاده می شود. زیرا دارای طعم معطر تلخی، شبیه مریم گلی یا نعناع می باشد و می توان از روغن استخراج شده از آن یا گل های خشک شده آن استفاده کرد. در ادامه برخی فواید این گیاه آمده است.
1.گیاه زوفا و کاهش قند خون
یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم تغذیه ای و ویتامین شناسی در سال 2003 نشان داد که زوفا حاوی عصاره هایی است که علاوه بر کاهش هضم کربوهیدرات های پیچیده در بدن، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، بنابراین خطر ابتلا به سطح بالای قند خون را کاهش می دهد و می تواند به عنوان مکمل برای جلوگیری از افزایش قند خون استفاده شود.
2. مبارزه با قارچ ها با گیاه زوفا
یک مطالعه که در سال 2004 در Journal of Essential Oil Research منتشر شد نشان داده است که روغن های موجود در گیاه زوفا می توانند به مبارزه با قارچ ها کمک کنند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که این روغن ها رشد تقریبا 13 نوع قارچ را مهار می کنند.
3. گیاه زوفا مفید برای معده
مطالعه ای که روی موش ها انجام شده و در سال 2012 در مجله تحقیقات بین المللی تحقیقات دارویی منتشر شده است، نشان می دهد که استفاده از عصاره زوفا می تواند با افزایش ترشح مخاط معده، به کاهش خطر زخم معده، سلامت و ایمنی معده کمک کند.
همچنین بخوانید: همه خواص جادویی گزنه قسمت سوم
سایر فواید گیاه زوفا
شایان ذکر است که برای اثبات اثربخشی این مزایا نیاز به مطالعات و تحقیقات بیشتری می باشد، از جمله موارد زیر:
4. کاهش مشکلات کبدی و کیسه صفرا
5. کاهش مشکلات گوارشی مانند معده درد و نفخ شکم
6. تسکین علائم سرماخوردگی و گلو درد 7. تسکین علائم آسم 8. کاهش عفونت ادراری 9. کاهش اشتها 10. تحریک گردش خون 11. کاهش درد قاعدگی 12. درمان خارش 13. استفاده از آن برای دفع ادرار و درمان التهاب دستگاه ادراری 14. تحریک اشتها 15. درمان وزوزگوش
عوارض مصرف گیاه زوفا
گیاه دارویی زوفا هنگام مصرف در مقادیر متوسط یا با دوزهای دارویی برای اکثر افراد بی خطر است، اما توصیه می شود از مصرف روغن استخراج شده از آن خودداری کنید. زیرا ممکن است در برخی افراد منجر به تشنج شود و لازم به ذکر است که استفاده از این گیاه در دوران بارداری ایمن نیست، زیرا ممکن است منجر به انقباض در رحم و تحریک چرخه قاعدگی شده و ممکن است منجر به سقط شود و هیچ مدرکی کافی در مورد ایمنی زنان باردار وجود ندارد.
همچنین توصیه می شود از مصرف آن در دوران شیردهی خودداری کنید، علاوه بر این دادن این گیاه به کودکان ایمن نیست، و طبق موردی که گزارش شده است، کودکی 2 تا 3 قطره روغن زوفا مصرف کرده و دچار تشنج شده است.
همچنین بخوانید: گیاه زوفا چه خواصی دارد ؟
موارد احتیاطی استفاده از گیاه زوفا
مصرف زوفا ممکن است در برخی از گروه ها عوارض ناخواسته ای ایجاد کند و توضیحات آن به شرح زیر می باشد:
تشنج
استفاده از زوفا برای افرادی که قبلا تشنج داشته اند توصیه نمی شود، زیرا ممکن است وضعیت آن ها را بدتر کند و یا آن ها را در معرض حملات صرع قرار دهد.
آلرژی
خوردن زوفا برای افرادی که به آن یا به گیاهان خانواده Lamiaceae (مانند: نعناع فلفلی) حساسیت دارند ممکن است باعث بروز برخی از واکنش های آلرژیک شود و خوردن مقادیر زیاد ممکن است منجر به حالت تهوع و استفراغ شود.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
گل زوفا را با خواص درمان ناراحتی های دستگاه تنفسی، بهبود تنگی نفس و آسم، پیشگیری از ریزش مو، درمان لکه های پوست، درمان ناراحتی های معده، آرام بخش و درمان افسردگی، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید.
