15 عادت مدیران موفق که بد نیست بدانیم

مدیران موفق

15 عادت مدیران موفق که بد نیست بدانیم :

1.صبح زود بیدار شویم.

لیست کارهای روزانه تان را شب قبل بنویسیم. وقتی لیست کارهای روز خود را داشته باشیم و ابتدای صبح به لیست خود نگاه کنیم ذهن منظم تر و هدفمندتری خواهیم داشت.

2.مانند پادشاهان استراحت کنید.

خواب خوبی داشتن به معنای سلامتی خود را در اولویت قرار دادن است. زمانی که خواب کافی داشته باشیم روز فعالتری خواهیم داشت. خواب شبانه 7-8 ساعته باعث روزی به دور از استرس و فعالانه می شود.

3.مدیتیشن کنید.

مدیتیشن باعث افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و افزایش خلاقیت می شود. مدیتیشن را ملاقاتی با خود در نظر بگیرید. ذهن خود را هر روز با انجام مدیتیشن آرام می کنید.

15 عادت مدیران موفق