12 عادت فوق العاده برای داشتن زندگی فوق العاده
12 عادت فوق العاده برای داشتن زندگی فوق العاده: تلاش برای ساختن خود بهتر همیشه هدف افراد موفق است. همیشه برای ساختن ورژن بهتری از خود می توان تلاش کرد. همیشه می توان کارهایی که باعث داشتن زندگی بهتر، سالم تر و شادتر می شوند، را انجام داد.
برای این که کاری تبدیل به یک عادت شود 21 روز وقت لازم است پس از آن به طور ناخودآگاه آن عادت جزیی از زندگی ما می شود. ساختن فردی موفق جز اهداف شماست؟ اگر نه همین الان این هدف را برای خود بگذارید و تلاش کنید با 12 عادت فوق العاده زندگی فوق العاده برای خودتان بسازید.
تغییرات کوچک باعث ایجاد تغییر بزرگ می شوند.
تمرکز کردن بر روی عاداتی که باعث بهبود سلامت روح و جسم، ایجاد کردن چیزهای بهتر، آگاه تر شدن، همگی می توانند زندگی شما را خارق العاده و دوست داشتنی کنند. به شما پیشنهاد می کنم 21 تغییر کوچک را در برنامه روزانه خود بگنجانید. تغییراتی مانند 21 روز یوگا کردن، از لحاظ مالی بهتر عمل کردن، کشش اول صبح و…. را در روز خود بگنجانید و پس از 21 روز نتایج خارق العاده آن را ببینید.
از آنجایی که عاداتی که در ادامه ذکر می شوند در زمینه های مختلفی هستند و 12 عادت هستند می توانید هر عادت از این 12 عادت را در یک ماه قرار دهید و هر ماه خودتان را تغییر دهید تا در انتهای سال نتایج بهتری به دست آورید. آماده اید؟
12 عادت فوق العاده برای داشتن زندگی فوق العاده
1.بیشتر برنامه بریزید، کمتر فکر کنید.
بهترین راه برای این که عادتی را شروع کنید نوشتن آن است و چه جایی بهتر از کاغذ، وقتی چیزی را بر روی کاغذ می نویسیم بهتر آن را دنبال می کنیم. سعی کنید هر شب قبل از خواب برنامه روز بعد خود را بنویسید. این گونه برای فردا آماده می شوید و می دانید فردا چه برنامه هایی دارید، و چه حسی بهتر از تیک زدن برنامه هایی که انجام شدن؟ همین حس رضایت به شما کمک می کند برنامه های هفتگی، ماهانه و در نهایت سالانه خود را بنویسید و اینگونه سالی بهتر و رشد یافته تر از سال قبل داشته باشید.
