10 گیاه و ادویه برای دیابت و کاهش قند خون

معرفی 10 گیاه و ادویه برای دیابت و کاهش قند خون

دیابت یک بیماری متابولیک است که دارای دسته بندی های متعددی است. برای کمک به درمان دیابت یا هیپرگلیسمی می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. برخی از مطالعات نقش گیاهان را در بهبود سطح گلوکز خون و ارائه سایر خواص دارویی مانند کاهش کلسترول بالا و بهبود ترشح انسولین و عملکرد کلیه نشان داده اند.

میوه، دانه، برگ، گل، پوست و ریشه برخی از گیاهان همگی می توانند برای اهداف دارویی استفاده شوند. در این مقاله به معرفی 10 گیاه و ادویه برای دیابت و کاهش قند خون می پردازیم.

دیابت زمانی رخ می دهد که یا سلول های بتا در لوزالمعده آسیب دیده باشند و قادر به ترشح انسولین نباشند (نوع 1) یا پانکراس قادر به ترشح انسولین باشد اما بدن به طور طبیعی به آن پاسخ نمی دهد (نوع 2).

در هر دو مورد دیابت، هیپرگلیسمی یا قند خون بالا وجود دارد. بنابراین، دو نوع رایج دیابت دیابت نوع 1 وابسته به انسولین و دیابت نوع 2 مقاومت به انسولین هستند. دیابت بارداری در دوران بارداری نیز ممکن است رخ دهد.

گیاهان و ادویه هایی که در مدیریت دیابت کمک می کنند

بسیاری از تغییرات سبک زندگی می تواند به افراد مبتلا به دیابت در کنترل سطح قند کمک کند. این تغییرات شامل مصرف غذاهای مغذی است. بسته به پیشرفت بیماری و عوارض مربوط به آن در بیمار از گیاهان مختلفی نیز برای درمان دیابت استفاده شده است. پر مصرف ترین گیاهان و ادویه ها به شرح زیر است.

1. دارچین

دارچین می تواند برای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا مفید باشد. نشان داده شده است که این ادویه هضم کربوهیدرات ها را کاهش می دهد، قند خون را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد.