10 مزیت مهم مسواک زدن برای سلامتی بدن که شگف زده تان می کند

10 مزیت مهم مسواک زدن برای سلامتی بدن که شگف زده تان می کند

مسواک زدن و بهداشت دهان و دندان علاوه بر زیبایی و تمیزی بر ۹۰ درصد عملکرد های بدن تاثیر می گذارد و این نشان از اهمیت مسواک زدن است. شاید شگفت زده شوید اگر بشنوید که بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان استفاده از مسواک سه مرتبه در طول روز، می‌تواند خطر نارسایی قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش دهد. در این مقاله شما را با 10 مزین مهم مسواک زدن آشنا خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید.

۱- جرم های دندان ها را از بین می برد.

با مسواک زدن حدود ۶۰ درصد پلاک ها و جرم های دندان ها تمیز می شود و اگر همراه با نخ دندان و دهان شویه یا غرغره آب نمک باشد به طور کامل تمام جرم ها و باکتری های دندان از بین می رود.

۲- جلوگیری از دندان درد

مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان احتمال پوسیدگی دندان ها و دندان درد را کاهش می دهد و به طبع آن از هزینه های سنگین دندان پزشکی کاسته می شود. همچنین مسواک زدن از عفونت های دندان و لثه نیز جلوگیری می کند.

۳- جلوگیری از بوی بد دهان

مسواک زدن مرتب روزی ۲ مرتبه؛ با تمیز کردن مواد غذایی مانده در لابه لای دندان ها و از بین بردن باکتری های روی دهان، تنفس را همیشه تازه نگه داشته و از بوی بد دهان جلوگیری می کند.

۴- جلوگیری از بیماری های لثه