10 خواص شیر و زردچوبه و عسل برای سلامتی بدن

10 خواص شیر و زردچوبه و عسل و طرز تهیه آن

شیر طلایی که به عنوان شیر زردچوبه شناخته می شود، یک نوشیدنی هندی است که در فرهنگ های غربی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این نوشیدنی زرد روشن به طور سنتی با گرم کردن شیر گاو یا گیاهی با زردچوبه و سایر ادویه ها مانند دارچین و زنجبیل تهیه می شود. این نوشیدنی به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، مورد توجه است و اغلب به عنوان یک درمان جایگزین برای تقویت ایمنی و جلوگیری از بیماری استفاده می شود. در این مقاله با خواص شیر و زردچوبه و عسل آشنا خواهید شد.

10 خواص شیر و زردچوبه و عسل

• سرشار از آنتی اکسیدان
• کاهش التهاب و درد مفاصل
• بهبود حافظه و عملکرد مغز
• بهبود خلق و خو
• محافظت در برابر بیماری قلبی
• کاهش سطح قند خون
• کاهش خطر ابتلا به سرطان
• ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچ
• کمک به هضم
• تقویت استخوان

10 خواص شیر و زردچوبه و عسل برای سلامتی بدن

1- سرشار از آنتی اکسیدان

ماده اصلی شیر طلایی، زردچوبه است، کورکومین، جزء فعال موجود در زردچوبه، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی، قرن ها در طب آیورودا مورد استفاده قرار گرفته است. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه می کنند و از بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. بیشتر دستور العمل های شیر طلایی شامل دارچین و زنجبیل نیز می شود، که هر دو دارای خواص آنتی اکسیدانی چشمگیری هستند.