گیاهان مفید برای درمان ریزش مو

با گیاهان مفید برای درمان ریزش مو بیشتر آشنا شوید.

حدود صدها هزار تار مو ، روی سر یک فرد بالغ وجود دارد و ریزش روزانه 50 الی 100 تار مو طبیعی است. اما زمانی که ریزش مو بیش از این تعداد تار مو باشد دیگر باید به فکر راهی درست برای درمان ریزش مو بود. دلایل متعددی می‌توانند باعث ریزش مو بیش از حد معمول شوند، از جمله عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، بیماری‌ها و استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب.

یکی از عواملی که از دیدگاه طب سنتی در رویش مو اهمیت دارد، تغذیه است و عامل دیگر استرس و حالات روحی روانی فرد است. اما پیش از هر چیز باید وضعیت کلی بدن بررسی شود تا مشخص شود این مشکل به دلیل بیماری خاصی بروز کرده است یا اختلال در پوست و مو باعث ریزش مو شده است.

هم‌ترین دلایل ریزش مو

• عوامل ژنتیکی:

  • آلوپسی آندروژنیک: این نوع ریزش مو که به طاسی مردانه و زنانه معروف است، شایع‌ترین نوع ریزش مو بوده و به دلیل عوامل ژنتیکی و هورمونی رخ می‌دهد. این نوع ریزش معمولاً به صورت تدریجی و با نازک شدن موها شروع می‌شود.

• تغییرات هورمونی:

  • بیماری‌های هورمونی: شرایطی مانند تیروئید کم‌کار یا پرکار می‌تواند باعث ریزش مو شود.
  • بارداری و زایمان: تغییرات هورمونی در دوران بارداری و پس از زایمان ممکن است باعث ریزش موقتی مو شود.
  • یائسگی: کاهش هورمون استروژن در زنان یائسه می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

• استرس و فشار روانی:

  • استرس شدید: شرایط استرس‌زا مانند شوک‌های عاطفی، مرگ عزیزان یا از دست دادن شغل می‌تواند منجر به ریزش موقتی مو شود.

• تغذیه نامناسب:

  • کمبود مواد مغذی: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، زینک، ویتامین D و پروتئین می‌تواند موجب ریزش مو شود.
  • رژیم‌های سخت غذایی: رژیم‌های غذایی نامتعادل و کم‌کالری می‌توانند تأثیر منفی بر سلامت موها داشته باشند.

• بیماری‌ها و شرایط پزشکی:

  • آلوپسی آره‌آتا: یک بیماری خودایمنی که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و منجر به ریزش تکه‌ای مو می‌شود.
  • عفونت‌های پوست سر: عفونت‌های قارچی و باکتریایی می‌توانند باعث التهاب و ریزش مو شوند.

• استفاده از داروها:

  • داروهای خاص: برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، ضد انعقاد خون، داروهای شیمی‌درمانی و بتابلوکرها ممکن است باعث ریزش مو شوند.

• محصولات و روش‌های شیمیایی:

  • رنگ‌ها و مواد حالت‌دهنده مو: استفاده مکرر از رنگ‌های مو، پرمننت و صاف‌کننده‌های شیمیایی می‌تواند به موها آسیب زده و موجب ریزش مو شود.
  • حرارت زیاد: استفاده مکرر از سشوار، اتو مو و بابلیس نیز می‌تواند باعث ضعف و شکنندگی موها شود.

• مشکلات پوستی:

  • بیماری‌های پوست سر: مشکلات پوستی مانند درماتیت سبورئیک، پسوریازیس و اگزما می‌توانند بر سلامت فولیکول‌های مو تأثیر بگذارند و موجب ریزش مو شوند.

گیاهان مفید برای درمان ریزش مو

چای سبز

چای سبز می تواند باعث رشد موهای جدید شده و از مشکلات شایع ، نظیر خشکی پوست سر و شوره سر نیز پیشگیری کند . پلی فنول های موجود در چای سبز باعث پیشگیری از ریزش مو می گردند. این گیاه علاوه بر تقویت و سالم‌سازی موها، به براق و شاداب شدن آن‌ها نیز کمک می‌کند و موهای شما را در برابر آسیب‌های ناشی از آلودگی و محصولات شیمیایی محافظت می‌نماید. علاوه بر این، مقادیر بالای پانتنول و ویتامین E موجود در چای سبز به نرمی و حالت‌دهی موهای شما کمک می‌کند. 

روش استفاده:

• ماسک مو با چای سبز:

  • دو تا سه کیسه چای سبز را در آب جوش بریزید و اجازه دهید تا خنک شود.
  • چای سبز خنک شده را روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
  • بگذارید 30 دقیقه تا یک ساعت روی موها بماند، سپس با آب ولرم بشویید.
  • این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید .

• شامپو چای سبز:

  • چند قطره عصاره چای سبز را به شامپوی معمولی خود اضافه کنید و مانند همیشه استفاده کنید.

گیاهان مفید برای درمان ریزش مو

سبوس برنج

سبوس برنج حاوی ویتامین‌های B و E است که به تقویت موها و حفظ رطوبت پوست سر کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه B مانند بیوتین، تولید کراتین را تحریک کرده و از نازک شدن و شکنندگی موها جلوگیری می‌کنند. همچنین، ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، با حفظ رطوبت و کاهش التهاب پوست سر، به بهبود سلامت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند.

روش استفاده:

• ماسک مو با سبوس برنج:

  • دو قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج را با مقداری آب گرم مخلوط کنید تا خمیری تشکیل شود.
  • خمیر را به آرامی روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
  • بگذارید 30 دقیقه بماند، سپس با شامپو و آب ولرم بشویید.
  • هفته‌ای یک بار این ماسک را استفاده کنید.

• روغن سبوس برنج:

  • مقداری روغن سبوس برنج را گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
  • بگذارید حداقل یک ساعت یا تمام شب روی موها بماند، سپس با شامپو بشویید.
  • هفته‌ای یک یا دو بار این روش را تکرار کنید.

رزماری

رزماری با افزایش گردش خون در پوست سر، تغذیه فولیکول‌های مو را بهبود می‌بخشد و رشد مو را تحریک می‌کند. خواص ضد باکتری و ضد قارچی رزماری به بهبود سلامت پوست سر کمک کرده و از عفونت‌هایی که ممکن است باعث ریزش مو شوند، جلوگیری می‌کند. استفاده منظم از روغن یا عصاره رزماری می‌تواند به تقویت موها، افزایش ضخامت و استحکام آن‌ها و کاهش ریزش و شکنندگی موها کمک کند.این گیاه میتواند برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت آن و درمان کم مویی مصرف می شود.

روش استفاده:

• روغن رزماری:

  • چند قطره روغن رزماری را با یک قاشق غذاخوری روغن حامل (مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا) مخلوط کنید.
  • مخلوط را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید.
  • بگذارید حداقل 30 دقیقه یا تمام شب روی موها بماند، سپس با شامپو بشویید.
  • این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.

• آبکشی با دم‌نوش رزماری:

  • دو قاشق غذاخوری برگ رزماری خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
  • دم‌نوش را صاف کرده و پس از شستن موها با شامپو، از آن برای آبکشی نهایی استفاده کنید.
  • این کار را هفته‌ای دو بار تکرار کنید.

سیر

سیر یکی از بهترین راه های درمان ریزش مو است ، زیرا دارای خواص ضد ریزش مو ، افزایش خون رسانی و کاهش دهنده چربی مو است . مواد معدنی موجود در سیر اصولا موجب رشد مو، تقویت و استحکام مو می شوند. سلنیم موجود در سیر از شکنندگی مو جلوگیری و باعث درخشندگی بیشتر موها می گردد. روی و ویتامین A موجود در سیر با یکدیگر اثر مطلوب بر خشکی مو و چربی پوست سر دارند. 

روش استفاده:

• ماسک مو با سیر:

  • چند حبه سیر را خرد کرده و با مقدار کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید.
  • مخلوط را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید.
  • بگذارید 30 دقیقه تا یک ساعت بماند، سپس با شامپو بشویید.
  • هفته‌ای یک یا دو بار این ماسک را استفاده کنید.

• آب سیر:

  • چند حبه سیر را له کرده و آب آن را بگیرید.
  • آب سیر را به طور مستقیم روی پوست سر بمالید و ماساژ دهید.
  • بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند، سپس با شامپو بشویید.
  • این کار را هفته‌ای یک بار تکرار کنید.

همچنین بخوانید:   با 3 ماسک خانگی از ریزش مو پیشگیری کنید

چند توصیه دیگر از گیاهان دارویی برای تقویت و زیبایی موهایتان

• گیاه دم‌اسب بهترین منبع سیلیس است و به همین دلیل کمک می‌کند تا هم موها تقویت شوند و هم درخشندگی خاصی پیدا کنند.
• می‌توانید موهایتان را با مریم‌گلی بشویید، زیرا این گیاه رشد مو را تحریک می‌کنند.
• برای جلوگیری از ریزش مو می‌توان از ترکیب حنا، مورد و سدر استفاده کرد که ریشه مو را محکم می‌کند.
• پوست سر را با اسانس گزنه،رزماری و گیاه دم‌اسب به‌طور منظم ماساژ دهید. این کار باعث تحریک رشد موها می شود.

چند نسخه شگفت انگیز برای رشد و تقویت موها

• گیاه آلوئه ورا با داشتن آنزیم هایی توانایی رشد و تقویت مستقیم موها را دارد. استفاده منظم از گیاه آلوئه ورا می تواند در درمان خارش و التهابات پوست سر هم مفید باشد. ژل آلوئه ورا را روی موهایتان بمالید و اجازه دهید ساعتی روی موهایتان بماند. سپس موها را با آب ولرم بشویید.
• شنبلیله قدرت عالی برای درمان ریزش مو و تقویت موهای ریخته شده دارد. این به دلیل داشتن پروتئین و اسید نیکوتین است. خمیر تخم شنبلیله را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه موها بیشتر استفاده کنید. بعد از 40 دقیقه موها را آبکشی کنیدو این دستور درمان طب سنتی ریزش مو را هر صبح به مدت یک ماه انجام دهید.
• برای توقف و درمان قطعی ریزش مو، با استفاده از روغن های گیاهی : روغن بادام، روغن زیتون، روغن کرچک و روغن نارگیل موهای خود را ماساژ دهید. حداقل هفته ای یکبار از این روغن های گیاهی برای تقویت موها استفاده کنید.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید بذر شنبلیله کلیک کنید

بذر شنبلیله را با خواص  نیروبخش و مقوی، مفید برای بیماری قند، مسلولین و اشخاص ضعیف، کاهش دهنده کلسترول، برای قارچ های پوستی مفید است، تقویت مو، کمک به بهبود زخم ها، ضد التهاب گلو و بواسیر، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام