گیاهان مفید برای بیماران دیابتی
با گیاهان مفید برای بیماران دیابتی آشنا شویم
دیابت یکی از بیماری های قرن جدید است که روز به روز بر شمار افراد مبتلا به آن افزوده می شود در ادامه مطلب لیستی از دم کرده ها، تنتورها، عرقیات و گیاهان طبیعی برای درمان بیماری دیابت را به شما معرفی می کنم که فرد سالم با مصرف آن ها و مراعات در تغذیه خود می تواند از بروز این بیماری جلوگیری کرده و فرد بیمار با مصرف این دم کرده ها و … می تواند بیماری را تحت کنترل خود داشته باشد و مضرات کمتری از بیماری دیابت گریبان گیر بیمار شود.
قند !
- اسفناج را به صورت خام در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- بادمجان یک غذای مناسب برای افراد دیابتی می باشد.
- پیاز خام را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- کسانی که قندشان کمتر از حد طبیعی است از خوردن پیاز خودداری کنند.
- شاهی را در برنامه غذایی خود قرار دهد و هر روز یک قاشق آب ترتیزک میل کنید.
گیاهان مفید برای بیماران دیابتی
- کسانی که دیابت دارند از چای کامبوچا استفاده کنند.
- از خوردن چغندر خودداری کنند.
- بعد از غذا یک عدد خیار مصرف کنند.
- برگ ریواس 6 گرم را در 250 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده روزی سه فنجان میل شود.
- سیب زمینی را به صورت تنوری پخته و میل کنید.
- روزی 3 بار هر بار 3 قاشق غذاخوری آب سیب زمینی خام میل شود و هفته ای 2 بار از سیب زمینی ترش به صورت آب پز یا تنوری به عنوان یک وعده غذا استفاده شود.
فراموش نکنیم :
- شلغم را در برنامه غذایی خود به صورت خام و پخته قرار دهید.
- سبزی شنبلیله را در برنامه غذایی خود قرار دهند یا سوپ شنبلیله همراه آبغوره میل شود.
- از سبزی شنگ به صورت خام و یا سوپ میل شود.
- از شاهی آبی به صورت دمکرده، سالاد و کوکو استفاده شود.
- قارچ غذای مناسبی می باشد البته در نظر داشته باشید که دیرهضم است و باعث غلظت خون می گردد و ممکن است درد معده ایجاد کند و برای این که دچار فلج و سکته نشوید قارچ را همراه زنجبیل بخورید.
- کمی کاسنی با ماست بعد از غذا میل شود.
- تخم کدو غذای مناسبی برای افراد دیابتی می باشد به عنوان صبحانه 50 گرم میل شود ابتدا آب جوش بنوشید.
- دو روز در میان نصف استکان آب کرفس بنوشید یا برگ کنگر فرنگی یا کنگر 10 گرم را در یک لیتر آب جوشانده روزی 4 لیوان از آن را بنوشید.
همچنین بخوانید: دیابت دوران بارداری را جدی بگیرید
چند توصیه دیگر :
- هر ماه 3 الی 4 روز، روزی 2 گرم تخم گشنیز را در 200 سی سی آب جوش دم کرده صبح و عصر بنوشید.
- هفته ای یک روز، یک لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید.
- لوبیا سبز و لوبیا قرمز با کمی نمک آب پز به عنوان غذا میل شود.
- لوبیا سبز 5 کیلو را در یک هفته به صورت های مختلف میل کنند فقط یک هفته این کار انجام شود.
- نخودفرنگی همراه غذا میل شود ولی کسانی که ضعف قوای جنسی دارند مصرف نکنند.
- کسانی که مبتلا به قند هستند هویج را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
استویا را با خواص لاغری و کاهش وزن، کاهش فشار خون، کنترل و پیشگیری از پوسیدگی دندان، پیشگیری از دیابت، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
