کمبود ویتامین دی در کودکان و ضرورت آن برای بدن کودکان
چرا ویتامین دی برای بدن کودکان ضروری است؟
با کمک ویتامین دی، کلسیم در بدن شکل می گیرد و کلسیم برای تقویت و رشد استخوان ها ضروری هستند. در صورت کمبود آن، استخوان ها ضعیف شده و می تواند شکسته شود و تحلیل استخوان ها نیز افزایش می یابد. کمبود ویتامین دی باعث افزایش خطر ابتلا به نرمی استخوان (راشیتیسم) در کودکان می شود. البته وقتی سطح ویتامین دی بالا باشد، ممکن است در قسمت های مختلف بدن مانند کلیه ایجاد سنگ کند و مشکلاتی برای قلب و رگ های خونی ایجاد کند.
ویتامین دی سطح کلسیم در بدن را تنظیم می کند. اغلب مردم فکر می کنند که ویتامین دی باید تنها توسط بزرگسالان مصرف شود، در حالی که برای کودکان نیز لازم است. اغلب افراد اهمیت ویتامین دی در رشد کودکان را نادیده می گیرند. اما آیا می دانید کمبود ویتامین دی می تواند برای کودک خطرناک باشد. امروز ما به شما می گویم، چرا ویتامین دی برای بدن کودکان ضروری است؟
چرا ویتامین دی برای بدن کودکان ضروری است؟
چرا ویتامین دی برای بدن کودکان ضروری است؟
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای بدن کودکان است. برخی از افراد ویتامین دی را ویتامین شگفت انگیز می نامند. ویتامین دی برای سلامت کودکان و رشد آن ها ضروری است. ضرورت ویتامین دی در بدن کودکان به شرح زیر است:
- کودکان برای تقویت دندان ها و استخوان ها، نیاز به کلسیم و پتاسیم دارند.
- برای ایجاد تعادل مواد معدنی در بدن و برای جلوگیری از لخته شدن خون ضروری است.
- در حفظ عملکرد قلب و سیستم عصبی مفید است.
- برای کنترل سطح انسولین در بدن ضروری است.
