کلاستروفوبیا یا ترس از فضای بسته چیست؟
کلاستروفوبیا یا ترس از فضای بسته چیست؟
کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که باعث ترس و وحشت شدید افراد از فضاهای بسته و کوچک می‌شود. این ترس ممکن است در مکان‌هایی همچون آسانسور، اتاق‌های کوچک، تونل‌ها، هواپیماهای کوچک و حتی فضای داخل خودرو ایجاد شود. این اختلال می‌تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و فعالیت‌های روزمره آنها را محدود کند. در این مقاله به بررسی علت‌ها، علائم، نحوه تشخیص و درمان کلاستروفوبیا می‌پردازیم.
کلاستروفوبیا یا ترس از فضای بسته چیست؟
کلاستروفوبیا چیست؟
کلاستروفوبیا یک نوع فوبیا یا اختلال اضطرابی است که در آن فرد از فضاهای بسته، محدود یا ازدحام‌آمیز، واهمه و ترس شدیدی دارد. این ترس معمولاً غیرمنطقی بوده و ممکن است حتی در فضاهای نسبتا بزرگ اما محدود نیز احساس شود. کلمه “کلاسترو” به معنای “فضای بسته” و “فوبیا” به معنای ترس است. کلاستروفوبیا را باید از ترس واقعی ناشی از خطر یا محیط خطرناک متمایز کرد؛ در کلاستروفوبیا ترس بیش از حد و غیرمنطقی است و معمولا موجب اجتناب از موقعیت‌های خاص می‌شود.
علائم و نشانه‌های کلاستروفوبیا
علائم کلاستروفوبیا می‌تواند جسمانی و روانی باشد و معمولاً در مواجهه با فضای بسته یا اندک محدودیت رخ می‌دهد.
علائم روانی:
- ترس شدید و وحشت از محصور شدن یا گیر افتادن در مکان بسته
- احساس از دست دادن کنترل یا دیوانگی
- هراس و تمایل شدید به خروج از آن موقعیت
- اضطراب و نگرانی شدید پیش از قرار گرفتن در فضای بسته
- اجتناب شدید از موقعیت‌های مرتبط
