کاهش درد قاعدگی با گیاهان دارویی در طب سنتی

آخرین به روزرسانی 7 بهمن 1398

کاهش درد قاعدگی با گیاهان دارویی که توصیه می کنم حتما مطالعه کنید

هر ماه بانوان با دردهایی دست و پنجه نرم می کنند که مختص بدن آن ها و خونریزی ماهانه آن ها می باشد، کمردرد، دل درد، دل پیچه، سر درد و حالت تهوع از جمله دردهایی است که هر ماه در حد زیاد و کم بسته به بدن هر فرد، خانم ها از وجودشان رنج می برند. بگذریم از دردها و فشارهای روحی و عصبی مختص این دوران که همگی باعث ایجاد فشارهای زیادی در این زمان علی الخصوص روزهای اول قاعدگی می شوند، این دردها از روزگاران دور بوده و باعث سلب آسایش و آرامش برخی از روزهای بانوان می شده است، اطبا سنتی برخی گیاهان دارویی و میوه ها را برای کاهش درد این دوران پیشنهاد داده اند همچنین باید از مصرف برخی میوه ها و غذاها نیز در این دوران خودداری کرد تا دردهای کمتری و قاعدگی آرامتری داشته باشیم.

تسکین درد دوران قاعدگی :

اگر دارای قاعدگی سخت هستید می توانید از کاهو، سیر، مربا، تخم مرغ، زعفران، رازیانه، زیره و خرما استفاده کنید. برخی از پزشکان پیاده روی در این ایام را توصیه کرده اند، سعی کنید در ایام هفته خود مرتبا ورزش کنید این موضوع باعث کاهش درد بدنتان در ایام قاعدگی می شود، همچنین از مصرف غذاها و میوه هایی با طبع سرد همچون ماست، خیار، بستنی و… در ایام قاعدگی خودداری کنید چون باعث افزایش دردتان و سرد شدن رحم می شود

در عوض از خرما، زیره، رازیانه، تخم مرغ و غذاها و نوشیدنی های گرم استفاده کنید، سعی کنید مصرف شیرینی جات و شکر را در این ایام علی الخصوص روزهای اول کاهش دهید همینطور از دمنوش هایی همچون دمنوش بابونه، پونه، رازیانه برای کاهش درد می توانید استفاده کنید، با مصرف غذاهای گرمی مانند کاچی می توانید درد این دوران را تا حد زیادی کاهش دهید (طرز تهیه در انتهای مقاله ذکر شده است).

کاهش درد قاعدگی با گیاهان دارویی

درمان اختلال در قاعدگی :

• اگر دچار قاعدگی نمی شوید و نگران این موضوع هستید می توانید از سیر، آناناس، رازیانه، جاوشیر (گیاهی با ساقه بلند و پرزدار، برگ‌های شبیه برگ انجیر، و گل‌های زرد خوشبو) با افسنطین استفاده کنید تا باعث گشایش قاعدگی یا قاعدگی مرتب شود.
• اگر مداوما دچار درد رحم می شوید می توانید از حنا، آب گوگردی حمام، بید سفید و میوه سرو کوهی استفاده کنید تا درد رحم شما کاهش یابد.