معرفی 3 روش موثر برای شناسایی مزاج + توصیه درمانی

معرفی 3 روش موثر برای شناسایی مزاج + توصیه درمانی

• اگر فردی آرام و ترسو و خونسرد و بی حال و چرتی هستید طبع سردی دارید و اگر فردی نا آرام و خشمگین و نترس و آتشین مزاج هستید طبعی گرم دارید.
• اگر دارای رنگ موی روشن و دهان ترش مزه و مزاج بلغمی و رنگ چهره مایل به سفیدی هستید سرد مزاج و اگر دارای رنگ موی سیاه بوده و پر تحرک هستید دارای مزاج گرم هستید.
• اگر از هوای سرد زمستان خوشتان می آید و دوست دارید آب بسیار سرد و یخ بخورید گرم مزاج و اگر از فصل تابستان و گرما خوشتان می آید و دوست دارید آب را معمولی و خنک بخورید آدم سرد مزاجی هستید.
• اگر خوراکی هایی با طبع گرم مثل عسل بخورید و سر و صورتتان جوش بزند طبع شما گرم ولی اگر پس از خوردن خوراکی های گرم، سر و صورتتان جوش نمی زند و حال بهتری پیدا می کنید سرد مزاج هستید.
• اگر تمایل به یک جا ماندن دارید و اهل سفر نیستید آدم سرد مزاجی هستید و اگر از یک جا ماندن خسته و پیوسته دوست دارید بگردید و آرام و قرار ندارید و بی تابید آدم گرم مزاجی هستید.
• اگر دارای رنگ موی قهوه ای و دهان شیرین و رنگ چهره سفید مایل به سرخی، دارای مزاجی معتدل هستید.

توصیه درمانی:

اگر دارای طبع سرد هستید از غذاها و میوه هایی که سرد هستند پرهیز و از غذاها و میوه های با طبع گرم استفاده نمایید و اگر دارای طبع گرم هستید از خوردن غذاهای گرم اجتناب و از غذاهایی که دارای طبع سرد هستند استفاده نمایید تا تعادل در بدن حفظ شود.

معرفی 3 روش موثر برای شناسایی مزاج

توصیه های سلامتی :

هرشب قبل از خواب دهان خود را با آب نمک شستشو دهید، سعی کنید از مصرف غذاهای خیلی سرد و داغ اجتناب کنید زیرا برای معده نامناسب بوده و سبب سو هاضمه می گردد، در هر وعده غذایی سعی نمایید از یک نوع میل و از خوردن غذاهای مختلف و ترکیب شده اجتناب نمایید، از خوردن شام دیر وقت خودداری و حتی الامکان هنگام غروب آفتاب شام را میل نمایید، هنگامی که عصبانی هستید از خوردن اجتناب و تا زمانی که فکر شما آرام شود صبر نمایید سپس غذا بخورید زیرا در هنگام عصبانیت سموم از غدد ترشح و وارد خون می گردد.

سعی کنید غذا را خوب جویده و در بین وعده های غذایی چیزی نخورید و در آغاز و پایان غذا خداوند را شکر گذاری نمایید، از خوردن چای بعد از غذا پرهیز نمایید زیرا این امر سبب از بین رفتن آهن می گردد و با توجه به این که آهن یکی از ضروری ترین مواد مصرفی بدن بوده و در هموگلوبین خون مورد استفاده قرار می گیرد و برای حمل و نقل اکسیژن به کار می رود نباید این ماده در بدن از بین برود.