چرا باید سیگار را ترک کنید
حقایقی در مورد این که چرا باید سیگار را ترک کنید
بارها شنیده اید که استعمال سیگار و تنباکو برای سلامت ضرر دارد، آنچه شاید کمتر به آن توجه کرده باشید سریع تر شدن روند پیری بر اثر استعمال تنباکو است که برای ظاهر شما پیامدهای مصیبت بار دارد.
تنباکو زیبایی تان را نابود می کند !
استعمال تنباکو باعث نازک شدن عروق خونی و کاهش رسیدن اکسیژن به سلول می شود. تاثیر آن بر پوست خیلی زود آشکار می شود، پوست کدر و زرد رنگ می شود چون از مقدار هموگلوبین، رنگدانه های قرمز خون، در عروق خونی نازک که وظیفه خون رسانی را به عهده دارند کاسته می شود. علاوه بر آن سیگار عامل چین و چروک و افتادگی بافت بدن است، بالاخره سیگار باعث زرد شدن دندان ها و ضعیف شدن لثه ها می شود.
چرا باید سیگار را ترک کنید
چگونه سیگار را ترک کنیم !؟
پنجاه درصد از موفقیت های ترک سیگار به اراده شخصی مربوط می شود، البته شما می توانید از روش های کمکی مانند برچسب های ترک سیگار یا آدامس های ترک سیگار نیز کمک بگیرید. اگر مایل به استفاده از راه های طبیعی هستید موارد زیر را امتحان کنید :
