ویتامین های نیروزای فکری
با ویتامین های نیروزای فکری آشنا شویم
انبساط خاطر
انبساط خاطر یعنی راحت بودن، توی لاک خود نبودن و به قول معروف ریلکس بودن است.
لبخند و تبسم بر چهره، این حالت برای همه انسان ها برونگرا و خون گرم تلقی می گردد. به دلیل اثر مثبت آن در روابط انسانی، تاکید فوق العاده ای روی آن شده است. چرا که در ارتباط با دیگران قبل از اینکه کلمه را ادا کنیم این چهره ماست که حرف می زند، وقتی لبخند بر لب داریم بدون کلمه به طرف مقابل می گوییم تو را با میل می پذیرم وجودت برایم خوشایند است.
احساس شادی و شوخ طبعی، در خصوص شوخ طبعی تحقیقات نسبتا خوبی انجام گرفته و نتیجه آن این است که شوخ طبعی ویژگی بارز افراد خلاق است چرا که انسان خلاق اثری را خلق می کند، غرق در احساس شادی می شود.
تحسین و تشویق خود و دیگران، انسان نیاز به تایید و تشویق دارد و مسئولیت این کار به عهده خود اوست یعنی انسان کاری را که انجام می دهد و باعث افتخارات می گردد باید روی آن تامل نماید.
بهداشت و استراحت لازم، بهداشت هر چند به ظاهر مربوط به جسم و بدن انسان است ولی در روحیه و روان انسان فوق العاده موثر می باشد. خیلی از انسان ها به تجربه به صورت فردی و شخصی دریافته اند که رعایت بهداشت جسمانی موجب تقویت روحیه فرد است و از طرف دیگر توام کردن بهداشت با استراحت لازم امری واجب و ضروری است چرا که استراحت لازم و کافی موجب بازیابی انرژی از دست رفته انسان می شود.
ویتامین های نیروزای فکری
